З самого початку вона була обов’язковим елементом олімпійських ігор в Давній Греції, і з тих часів невпинно розвивалася та урізноманітнювалася. На сьогодні відомо дуже багато спортивних досягнень, які увійшли до історії розвитку легкої атлетики. Присутня вона і в списку ставок на спорт, зробити які можна, здійснивши парі він вхід Якою ж є коротка історія Королеви спорту, та про які рекорди з гордістю може згадувати людство?

Як починалася та розвивалася легка атлетика?

Особливістю цієї дисципліни є велика кількість різновидів змагань, які проходять в її рамках. Точна дата виникнення легкої атлетики невідома нікому. Єдине, про що можна чітко говорити – це те, що вперше з’явилася та ефективно розвивалася вона в Древній Греції. Найперші Олімпійські ігри, які проходили в 776 році до нашої ери, включали в свою програму лише біг на відстань 192м 27см.  Згодом греки додали біг на довгі дистанції до 5 км та забіги в обладунках. Під час бігу атлети передавали одне одному вогняний факел. 

Змагання зі стрибків також мали відмінність від сучасних. Атлети виконували потрійні стрибки та в довжину, тримаючи в руках баласт для збільшення ваги. Окрім цього, на древніх Олімпіадах змагалися і з метання списа та дисків. Останній різновид дисципліни й по сьогоднішній день зберіг багато подібного – техніку метання з прокручуванням тіла, використання порошку для того, щоб снаряд ви ковзав в руках тощо. 

Списи спортсмени кидали не лише на відстань, а й на точність. Їх метою було враження цілі. Сам снаряд теж мав відмінність від сучасного. В ті часи він був набагато важчим, наконечник був добре помітним, а для пальців застосовувалася спеціальна петля зі шкіри, яка працювала як праща. 

В Середні віки змагання з легкої атлетики проводилися уже по всьому світу на різних національних фестивалях. Перші правила змагань та затвердження офіційних дистанцій були розроблені  аж у середині 10 століття, у Британії. Відповідно до них, було визначено 12 дисциплін – стрибки у висоту, довжину, потрійний, з жердиною, бар’єрний та стадіонний біг на різні дистанції, Марафон, штовхання ядра та метання диску. При цьому варто зазначити, що жінки до змагань з легкої атлетики були допущені лише у 1928 році.

Особливості дисциплін, які входять до легкої атлетики

Кожен різновид цього виду спорту вимагає наявності особливих навичок та фізичної витривалості. Наприклад, у бігу на 400 метрів атлет має пробігти повне стадіонне коло. Для цього потрібно бути надзвичайно витривалим та мати спринтерську швидкість. Чемпіони у цьому виді спорту вважаються універсалами легкої атлетики. 

Одна з найефектніших дисциплін – стрибки з жердиною. За умовами змагання необхідно подолати висоту в 6 метрів, використовуючи гнучку жердину. Для цього потрібно вміти добре координувати свої рухи, бути спритним та сильним. 

Штовхання ядра входить в програму олімпійських ігор вже більше 120 років, брати участь в змаганнях можуть як чоловіки, так і жінки. Для сильної статі маса снаряду складає 7,26 кг, для жінок – 4 кг. 

Забіги на тривалі дистанції передбачають необхідність подолання дистанції в 5 и 10 тисяч метрів. Окрім витривалості, тут потрібно мати добре розвинене тактичне мислення. Спортсмен має слідкувати за часом, вміти розрахувати свої сили, дотримуватися вибраного ритму. 

Світові рекорди та досягнення 20 століття

Які спортсмени прославили легку атлетку на весь світ? Їх імена назавжди викарбувані в книзі пам’яті, являючись для нащадків прикладом сили духу та волі.   

• Ерік Лідделл. Він отримав золоту медаль на Олімпіаді у Парижі в 1924 році у змаганні з бігу на 400 метрів. Цей результат приніс йому славу та став найбільш знаменитим в історії цього виду спорту.

• Джессі Оуенс. Спортсмен-атлет із Америки став справжньою сенсацією на олімпійських іграх в Берліні 1936 року. На тих іграх він виграв аж 4 золоті медалі, побивши багато рекордів. Багато років після цього легкоатлет був символом першості в спорті. 

• Роджер Бенністер. Британець став одним із перших, хто зміг подолати відстань в милю, що еквівалентно 1609,34 метра всього за 4 хвилини. Цей рекорд, поставлений ним в 1054 році,  надихнув багатьох спортсменів на прагнення до нових висот. 

• Боб Бімон. На Олімпіаді в Мехіко в 1968 році бігун з Америки став чемпіоном, пробігши дистанцію в 100 метрів за 9,9 секунд. На той час це був унікальний показник в плані швидкості та потужності в легкій атлетиці.

  ®