Сумчан приглашают на соревнования по воркаут

Сумская областная федерация Стрит воркаут объявляет о новом формате соревнований по воркаут.

Соревнования Spring Workout Team Competition  пройдут 3 марта в тренажерном зале «BAZA» (Покровская площадь, 5).

Регистрация: https://goo.gl/forms/apJT5cXIOfvNSgvv1

Система проведения:

Это будут командные соревнования, в каждой команде по 3 человека, после предварительной регистрации всех желающих будет определено 6 топовых участников, они будут капитанами команд.

Затем на месте будет проводится жеребьёвка (капитаны путём слепого жребия выбирают себе участников).

Всего упражнений будет – 6.

Каждый участник команды выполняет по 2 упражнения (кто какое упражнение будет делать определяется совместно командой перед началом соревнований).

  1. Подтягивание на перекладине с доп. весом +16 кг (1 повт. – 2 балла)
  2. Отжимание на брусьях с доп. весом +24 кг (1 повт. – 1 балл)
  3. Жим лёжа 100% своего веса ( 1 повт. – 1,5 балла)
  4. Отжимания в стойке на руках возле стены (1 повт. – 1,5 балла)
  5. Прыжки на скакалке в течении 2 мин. (10 повт. – 1 балл)
  6. Отжимания от пола (1 повт. – 0,5 балла).

По тематике

Сумские воркаутеры собирают средства на проведение соревнований
20.01.2021 09:38

Сумские воркаутеры собирают средства на проведение соревнований

Сумская федерация воркаута представила календарь на 2021 год....

В Сумах соревновались воркаутеры
02.03.2020 10:57

В Сумах соревновались воркаутеры

1 марта состоялись вторые командные соревнования по воркауту в тренажерном зале «BAZA»....

Сумчан запрошують на змагання Spring Workout Team Competition II
27.02.2020 08:33

Сумчан запрошують на змагання Spring Workout Team Competition II

Другі командні змагання «Spring Workout Team Competition II» відбудуться 1 березня у тренажерному залі «Baza» (Покровська пл., 5)....

Сумчан запрошують на змагання Spring Workout Team Competition II
25.02.2020 10:56

Сумчан запрошують на змагання Spring Workout Team Competition II

Другі командні змагання «Spring Workout Team Competition II» відбудуться 1 березня у тренажерному залі «Baza» (Покровська пл., 5)....

На Студяге установили площадку для воркаута за миллион
22.11.2019 18:39

На Студяге установили площадку для воркаута за миллион

В Сумах на городском Студенческом пляже открыли современный спортивный комплекс для уличных тренировок....

view counter
view counter
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
view counter
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
18
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
19
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
30
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.