А человек, хоть частично утративший зрение, автоматически признается инвалидом, потому что полноценно жить в современном общества без посторонней помощи слепой человек тупо не сумеет. Если вы планируете, чтобы ваши глазки стабильно служили вам на протяжении долгих десятилетий, за глазами необходимо ухаживать, как и за всем остальным организмом. И в нашей публикации мы расскажем о самых распространенных принципах гигиены зрения и узнаем, для чего именно всем мужчинам и женщинам нужны качественные солнечные очки. Важнейшее правило зрительной гигиены звучит как: позволяйте глазу отдыхать после периодов активной нагрузки. Если вы постоянно читали, или долго трудитесь за ПК, то делайте для себя коротенькие перерывы, на протяжении которых вы всегда можете посмотреть на далеко помещенные предметы, дабы немного расслаблять мышцы глазного яблока. А ещё для отдыха можно просто посидеть минуту с закрытыми веками и двигая глазами в различных направлениях. Ещё пытайтесь проследить за тем, как часто вы моргаете! При напряженной работе человеку свойственно не моргать часто, из-за чего роговица пересыхает и начинает сильно болеть к концу дня. Учитесь моргать произвольно, с периодичностью в пять секунд. Чтобы сохранять собственные глаза максимально здоровыми, защитите их ото всех опасных воздействий, вроде сигаретного дыма, мелкой пыли и холодного и сильного ветра. И если вы трудитесь на производстве, не пренебрегайте техникой безопасности и постоянно надевайте специальные очки. Понадобятся защитные солнцезащитные очки и велосипедистам, что частенько болеют конъюнктивитами вызванными встречным ветром. А в летнее время глаза следует защищать от излишне яркого света солнца, который плохо влияет на остроту зрения и может приводить к ожогам на сетчатке. Помимо этого, здоровый глаз следует защищать от ультрафиолета, что разрушает зрительные пигменты в колбочках на сетчатке. В публикации про очки солнечные, мы уже рассказывали вам о основных чертах современных солнцезащитных очков и рациональном приобретении этих изделий.