С каждым годом все больше сумчан стремится отдохнуть подальше от родных берегов. Каких болезней нужно опасаться, собираясь на отдых в далекие тропические края, и что предпринять для минимизации рисков, рассказала областной врач-инфекционист Ирина Троцкая.

Раньше надо думать

— К отпуску мы всегда готовимся: покупаем новую одежду, чемодан, косметику... Хотя начинать готовиться надо еще зимой. И прежде всего готовить следует не чемодан, а иммунитет, — подчеркивает Ирина Троцкая. — Надо «копить» здоровье, укреплять организм в целом — закаляться, заниматься физкультурой, чаще гулять на свежем воздухе, провести профилактику хронических заболеваний (если таковые имеются), пройти витаминный курс. Крепкое здоровье пригодится особенно, если планируется поездка в страну с климатом, резко отличающимся от нашего.

Перед поездкой я рекомендую обратиться к врачу-инфекционисту. Такие специалисты есть во всех сумских поликлиниках. Узнав о предстоящем маршруте, врач подробно расскажет, какие опасности могут подстерегать в той стране, куда вы направляетесь. Ведь в каждом индивидуальном случае свои риски.

Лихорадка, малярия, болезнь Лайма…

— В экваториальной Африке, Южной Америке и даже на юге нашей страны можно подцепить желтую лихорадку, — рассказывает Ирина Троцкая. — Эта болезнь протекает очень тяжело, и у людей, не имеющих к ней иммунитета, высокий процент летальности. К счастью, в наших широтах возбудителей желтой лихорадки нет, но в то же время, к несчастью, нет и иммунитета. Основной защитой от этого заболевания является вакцинация. К сожалению, в Сумской области не проводится иммунизация против желтой лихорадки, поэтому месяца за три до планируемого путешествия надо поехать в Киев или Харьков, чтобы привиться. Вакцина действует на протяжении 10 лет.

Для всего тропического пояса, в том числе и таких популярных среди сумчан мест отдыха, как Турция, Египет, Тунис, Карибы, актуальной опасностью для здоровья являются желудочно-кишечные инфекции, амебиаз (амебная дизентерия), болезнь Лайма, лихорадка Денге, а также гельминтозы.

К наиболее опасным заболеваниям относится малярия, особенно тропическая. В Сумской области ежегодно регистрируется по нескольку завозных случаев малярии. Как известно, в прошлом году в Конотопе от тропической малярии умер мужчина, выезжавший в командировки в страны Африки.

Надо отметить, что болезнь Лайма, хотя и имеет экзотическое название, становится довольно частым явлением в Сумской области. Уже в этом году через стационар Сумской областной клинической инфекционной больницы им.Красовицкого прошло 10 пациентов, заразившихся от укуса клещей.

Залог здоровья

Осторожность и предусмотрительность в чужой стране (а в экзотической особенно) еще никому не помешали. Все овощи и фрукты обязательно следует мыть самим, не доверяя заверениям торговцев, что все чистое, а еще лучше очищать от кожуры. Пить следует только бутилированную воду. В Индии и странах Африки даже зубы советуют чистить с использованием только бутилированной воды. В ресторанах при употреблении напитков лучше отказаться от льда, поскольку он может быть из обычной воды.

Не рекомендуется употреблять соки фреш, продающиеся на улицах. Готовую еду тоже не следует покупать на уличных лотках. Замечено, что кишечными инфекциями чаще болеют люди со сниженной кислотностью, поэтому рекомендуется умеренное употребление сухого вина.

Ни под каким предлогом не стоит пробовать сырых устриц, змей, сырого мяса и рыбы, по-скольку они могут быть заражены гельминтами.

Дикие пляжи не предназначены для купания и загара, так как и вода, и песок могут кишеть личинками различных паразитов.

Отдельный совет Ирина Троцкая хочет дать любителям секс-туризма:

— Презерватив не защищает от всех неприятностей. А в экзотических странах (особенно такой вид туризма развит в Юго-Восточной Азии), кроме СПИДа и привычного сифилиса, есть риск подхватить паразитарные инфекции, герпес, чесотку и даже проказу.