Очень многие помнят лекции Сумбата Тартатовича в обществе «Знание», главная тема которых — «Как прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь». Вот если бы все следовали его советам…

И это все о нем

Сейчас Сумбата Тартатовича назвали бы креативной личностью. А тогда, в 50-60-70-е годы, для многих это был доктор, который бегает трусцой по системе своего кумира Амосова и купается зимой в проруби.

Для тех, кто его знает ближе, это человек неординарного ума и творческого подхода ко всему, что делает. Медицина, философия, радиотехника, кинематография — далеко не полный перечень его увлечений. Он, как мало кто из людей его возраста, знает, что такое пиксели, килобайты, свободно ориентируется в интернете. Конечно, социальные сети его не интересуют. В «Одноклассниках» ему делать нечего, но поискать во Всемирной паутине интересную информацию по философии, литературе, технике — почему бы нет... По скайпу они с супругой имеют удовольствие общаться с родственниками в Харькове, Москве, Англии и Америке.

Для студентов медучилища это был преподаватель, лекции которого невозможно забыть. К примеру: для лучшего запоминания расположения органов брюшной полости он рисовал их на собственном пиджаке — вот печень, а вот селезенка. А сеансы гипноза, проводимые по просьбе директора медучилища под Пасху и под Рождество в целях антирелигиозной пропаганды! Но как только гипноз стал сомнительным ремеслом, на котором зарабатывают всякие жулики, — бросил и никогда к нему не возвращался. Вообще, зарабатывать на медицине тогда было не принято.

— В Латвии, куда он поехал работать после института, Сумбата хотели назначить санитарным врачом. Так у него началась страшная депрессия... Сказал, что не пойдет — это же надо будет проверять рестораны, будут сумки пихать, — вспоминает жена Ирина Константиновна. — Вскоре мы с двумя маленькими детьми уехали в Сумы.

Для сумской медицины — это родоначальник электрокардиологии и эндокринологии в области. В областной больнице был электрокардиограф, но никто не умел им пользоваться. Капрельянц сам освоил аппарат и организовал курсы для терапевтов. «Без хвастовства могу сказать: я организовал первый в области кабинет функциональной диагностики и первое в области эндокринологическое отделение», — говорит Сумбат Тартатович. Но никаких наград за время работы врач-новатор не заслужил, т.к. главврачом больницы была его супруга Ирина Егорова, а продвигать «своих» не в ее правилах.

Супруги вместе 68 лет. Позна-комились в 1939 г., во время поступления в Харьковский мединститут. Его на единственный в стране психо-неврологический факультет привел интерес к гипнозу, ее — к психологии и психиатрии. При переходе на третий курс их застала война. Он остался в Харькове, т.к. сильно заболел во время рытья окопов. Она уехала на фронт, служила в госпитале на передовой. Встретились только после Победы и 8 сентября 1945 года поженились.

Шесть лет тому назад супруги слетали в Америку к внуку. А в день нашей беседы Сумбат Тартатович и Ирина Константиновна считали часы до встречи с первым правнуком: его, 9-месячного, везли в Сумы из Англии.

Простые истины

— Я очень любил учить, — вспоминает Сумбат Тартатович. — Совмещал работу в больнице с преподаванием в медтехникуме. Любил шутить. Молодежь хорошо это воспринимала. А еще я был активным лектором общества «Знание». Читал лекции в кинотеатрах перед сеансом, врачам — в больницах, педагогам — в учебных заведениях, работникам торговли и во многих других аудиториях. Самая главная тема моих лекций — как прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь и вариации на эту тему.

— Как врач, испытавший свои уроки на себе и убедившийся, что они действуют, расскажите, что надо делать, чтобы как можно дольше сохранить здоровье?

— Сколько в свое время я тратил усилий — прыгал до потолка, чтобы донести мысль: какой бы ты ни был здоровенный спортсмен, но если будешь курить, никогда олимпийским чемпионом не станешь, несчастное ты существо. Мне все-таки 95 лет, но у меня ровное дыхание, ночью не храплю. Потому что не курил.

— Ну а насчет выпить?

— На праздник в обществе можно выпить хоть пол-литра. Но не дай Бог, чтобы на следующий день опохмеляться! Если человек не опохмеляется — психологически, физиологически в мозгу остается ощущение: после того, как напился, ему было плохо. А если опохмеляется, то это состояние быстро проходит, человек забывает о плохом и закрепляется ассоциация: выпивка — это приятно. Второй день — противоядие первому, чтобы не вошло в привычку. Вот это правило действует для меня и сейчас.

Еще у нас в семье никогда не было культа еды. Мы едим простую домашнюю пищу и всегда большое внимание уделяем фруктам и овощам. У нас такое правило: завтрак, обед и ужин должны заканчиваться овощами. Лучше не съесть первое, но овощи должны быть обязательно. Жирное, жареное и копченое — это смерти подобно. Сковороду лучше вообще удалить из кухни. Но, понятно, это уже чересчур.

Не надо друг с другом ругаться, надо быть доброжелательным и больше двигаться (заниматься физкультурой, бегать, ходить пешком, ездить на велосипеде).

Когда в 1949 году я приехал в Сумы, у меня был велосипед. Я все время ходил пешком или ездил на велосипеде. Общественный транспорт я презирал и никогда им не пользовался.

Всю жизнь я был моржом. Только последние десять лет перестал купаться в проруби. Мы с приятелем были первыми моржами в Сумах. Возле Харьковского моста нам строили специальную будочку для переодевания. Был курьезный случай. Я прибежал утром к проруби, а она покрылась льдом. Что делать? Не долго думая, я как стукнул ногой по льду, так и влетел в прорубь в шубе. Но не пропускать же из-за этого купание! Решил: разденусь, быстренько покупаюсь и оденусь. Да не тут-то было! Когда вылез из воды, одежда стала как деревянная. Шубу кое-как напялил, а брюки, как доски, пришлось нести в руках. Как в «Джентльменах удачи». Так, полураздетый, я и двигался домой.

Я каждый день с улицы Соборной через городской парк иду на Студенческий пляж купаться. Хожу теперь медленно, но все равно преодолеваю расстояния. А в воде могу плавать часами, потому что у меня фигура, как у кита: я пополнел, и мне не надо даже руками двигать, чтобы держаться на воде.

Не могу понять, почему люди не ходят на Студенческий пляж. Одно время за пляжем никто не ухаживал, но в последнюю неделю привезли мусорные контейнеры и навели там порядок.

Самый главный принцип: человек должен обязательно двигаться (спортсменом быть не обязательно), но надо быть активным. Что такое быть активным для меня сейчас? Я каждый день делаю легкую гимнастику плюс занимаюсь с гантелями. Обязательно прохожу свои 5 км в день (теперь в силу своего возраста иду медленно). И это дает результаты: я не посещаю кардиолога, давление у меня нормальное, пульс тоже. И это только потому, что я всю жизнь ходил пешком, в любую погоду. А где те врачи, которые надо мной смеялись, говорили: «Сумбат, садись в машину, мы тебя подвезем»? К сожалению, приходится только надписи читать. А какие люди хорошие были!

Не стоять на месте надо и в интеллектуальном аспекте. Я всю жизнь занимался не только узкопрофессиональной деятельностью — эндокринологией и терапией. Меня всегда интересовали философский аспект медицины и вообще философия. Это очень помогло мне в моем возрасте. Недаром говорят: с возрастом человек становится мудрее. Книги по философии, по теоретической медицине, которые мне были трудны для понимания, сейчас удивительно четко и ясно воспринимаются. Поэтому я рекомендую людям всю жизнь заниматься какими-то теоретическими изысканиями, ибо это приносит долголетие для сознания и мышления.

О медицинской реформе

— Вы ходите сейчас в поликлинику? Как Вы относитесь к нынешней реформе здраво-охранения?

— Иногда хожу. Что сейчас происходит — это результат того, что у государства нет денег содержать медицину, и оно ищет пути, как отделаться от этого груза. Как из этого положения выйти? Вряд ли под силу нынешнему правительству решить этот вопрос.

— Это чисто субъективно, но я считаю: самая главная вина лежит на Министерстве здравоохранения, — вступает в разговор Ирина Константиновна. — Реформа задумана сверху людьми, плохо знающими принципы организации здравоохранения…

Всем понятно: бесплатного здравоохранения правительство дать не может. Но надо было собрать практических организаторов здраво-охранения и, перед тем как писать какие-то приказы, спрашивать их. Министр Раиса Богатырева ничего не понимает в организации. Если бы я приехала на коллегию с таким докладом, как она представила ВР, меня бы выгнали. Одни лозунги. Ни расчетов, ни показателей, ни конкретных путей. Вот в этом беда.

Уповают на страховую медицину. А что это такое? Кто берет на себя страховку в капиталистических странах? Фирма, а не государство. А какая фирма будет брать на себя страхование, когда она и официальную зарплату не в состоянии платить, все время идет сокращение социального пакета. Не нам говорить о страховке.

Что такое семейная медицина? Мы однажды пошли к семейному врачу за справкой. У врача нет даже шпателя горло посмотреть. Ничего нет! Разве только тонометр — давление измерить. А они хотят свалить на семейного врача инфекционные заболевания, педиатрию, неврологию, гинекологию. Это афера. Как они подготовят семейных врачей? Сколько лет они будут их готовить? Говорят: «Мы будем оценивать работу семейного врача по количеству пациентов, посланных им на консультацию к специалистам». Чтобы не прослыть неквалифицированным, он совсем их не будет посылать. А о профилактике и вовсе все забыли...