Отличить, где тут настоящая жизнь или это телешоу, где мы просто в позиции наблюдателя, теперь просто невозможно. На эту тему можно много рассуждать. 

Кто-то отнекивается до последнего и рассматривает соцсети как яркое дополнение к повседневной жизни. Кто-то искренне сознается, что реальной жизни действительно стало меньше, но с этим уже ничего не поделать. Однако сравнение жизни в ленте с Плинко действительно имеет смысл. Как только на первый план выходит «фейковая картинка» вместо реальной жизни, мы превращаемся в позицию наблюдателя. Об этом и предлагаю поговорить далее.

Реальная жизнь в экранах смартфонов

Новости, мемы, фотографии чужих завтраков и отпусков — все это уже давно стало повседневным ритуалом. Бывает и так, что мы больше знаем о том, что происходит в жизни чужих людей, нежели об общей обстановке в стране или даже в своем городе. 

Настоящая жизнь незаметно сместилась на экраны смартфонов. Хотя действительно ли так незаметно. Если поразмышлять и сознаться себе честно, переход от реальной жизни к виртуальной был более плавным, нежели это кажется на первый взгляд. В этом легко убедиться на примере того же Инстаграма.

Как только эта соцсеть появилась, все активно публиковали в ней реалии своей жизни. У кого-то это был завтрак, у кого-то путешествия или просто прогулки. Постепенно требования к публикуемому контенту ставали все выше, а на место повседневных реалий пришел «успешный успех»: появились экспертные блоги, воронки продаж и даже полноценные курсы по тому, как вести свою страницу в соцсетях.

Здесь важно отметить одно «но». Цифровая реальность имеет сразу два фильтра:

• • Визуальный. Фотография низкого качества без какой-либо концепции или вовсе не удачный кадр сейчас мало кого заинтересует и уж точно не привлечет должного внимания. 

• • Эмоциональный. В ленту не попадают скучные будни или неудачи. Там царит отредактированная версия жизни, где всегда все идеально.

При этом настоящая жизнь все еще рядом. Если отвлечься от телефона, окажется, что никакого «успешного успеха» не существует. Все сталкиваются с неудачами и не все выглядят как с картинки каждый день. Я не призываю к тому, чтобы вовсе отказаться от социальных сетей — их преимуществ тоже немало. Однако, научиться отличаться реальную жизнь от виртуальной, действительно нужно. Хотя бы для собственного эмоционального здоровья. 

Социальные сети: за и против

Так как социальные сети уже давно стали важной составляющей нашей жизни, предлагаю оценить их главные преимущества и недостатки. Начну с плюсов, так как их больше. Вот основные из них:

• • Легкое общение с друзьями и родными. С самого начала соцсети были созданы для удобного обмена информацией и новостями. Можно в пару кликов написать друзьям в другом городе или поделиться фотографиями с родителями, живущими за границей. Это позволяет на постоянной основе сохранять связь с дорогими для нас людьми. 

• • Быстрый доступ к новостям. С помощью соцсетей можно буквально в режиме реального времени узнать все актуальные события в мире. Не нужно ждать вечерних новостей по телевизору или проверять информационные порталы. Было бы желание и удастся оставаться в курсе всего происходящего вокруг. 

• • Возможности для бизнеса и заработка. Для многих социальные сети сегодня стали полноценным источником дохода. Будет это личный блог или продажа товаров, услуг — возможности заработать всегда есть. Отдельно отмечу и то, что с активным развитием соцсетей, на рынке появилось довольно много новых креативных профессий. 

Это только несколько преимуществ, характерных для соцсетей. Важно и то, что каждый может использовать соцсети в собственных интересах. Не обязательно вслепую пролистывать ленту. Любая из современных соцсетей подходит также для обучения, саморазвития и дает возможность найти единомышленников.

Недостатки социальных сетей

Теперь перейдем к минусам социальных сетей. Их не так много, но они конечно же есть. Вот основные среди них: 

• • Потеря времени. Если проверить количество экранного времени, проведенного в соцсетях, эта цифра может неприятно удивить. Постоянные уведомления и лента новостей, которая никогда не заканчивается, затягивают как болото. В результате на реальную жизнь, работу и общение с близкими остается все меньше времени. 

• • Негативное влияние на самооценку. В соцсетях люди обычно показывают только лучшие моменты своей жизни. Глядя на идеальные фотографии других, неосознанно возникает желание сравнить себя с ними. Особенно негативно это влияет на подростков. 

• • Проблемы с приватностью. Социальные сети собирают огромный объем данных о пользователях. Эта информация может попасть в руки мошенников или использоваться не по назначению. Кроме того, всегда стоит быть осторожным с тем, что публикуешь — актуальными остаются и репутационные риски.

Из этого следует логичный вывод: рассматривать социальные сети стоит только как дополнение к реальной жизни, а не ее полноценную альтернативу. Это открывает сразу несколько преимуществ. В первую очередь удастся снизить влияние соцсетей на свое эмоциональное состояние. Отвлекаться от постоянного скроллинга будет все легче, а постепенно и потребность проверять ленту уйдет на второй план.

Как только важность социальных сетей и публикуемого контента снижается, настоящая жизнь снова становится в приоритете. Но и полностью отказываться от ленты не стоит, если это приносит вам удовольствие. Главное придерживаться правила «золотой середины» и в проверке публикаций остальных, и в собственной активности в ленте.

Алексей Савченко

®