Ну питание важно, но так же не стоит забывать о хорошей экипировке. это довольно важно, чтобы не было стеснений движений и подобного. Поэтому стоит хорошо присматриваться к магазинах экипировки. Могу посоветовать тут посмотреть https://dribling.com.ua/obuv-dlya-futbola-i-futzala/sorokonozhki-futbolnye/ . Покупали так кеды, очень понравилось качество и удобство. Ноги довольны, а значит проще будет заниматься!

А раньше немного ходила в зоа, когда было больше свободного времени, и тоже пробовала принимать вот такие напитки из серии спортивного питания http://powerlife.com.ua/dlya-zhenshchin/ результат от них был. Но потом все это дело забросила, потому что времени уже столько свободного нет. Так что тем кто хочет пробовать спортпит советую, смело берите эффект от него есть. 

А я занимаюсь без спорт. питания, и впринципе результаты те же что и у тех кто занимается и принимает спорт. питание.

Я тоже с недавнего времени хожу в зальчик, уже как пол года. Тренер дал сайт - отличный выбор спорт питания, я там и аминокислоты брала и жиросжигатели. Там же у них и спортивная одежда присутствует. Очень красивые комбинезоны. Но мне еще нужно усердненько поработать с годик, что б бока не вываливались из него)) Успехов вам в нашем спортивном деле)