Блоги

Одна бессонная ночь равна полгода плохого питания

Ученые на протяжении многих лет исследуют вопросы неправильного питания и бессонницы. Последние эксперименты показали, что бессонница оказывается более опасной.

Исследователи считают, что одну ночь без сна можно приравнять к шести месяцам неправильного питания с повышенным содержанием жиров. Эти два фактора влияют на чувствительность организма к развитию диабета, говорят американские специалисты. Как оказалось, лишение сна и присутствие жирной пищи в рационе наносит одинаковый вред человеческому организму.

Исследователи проводили эксперименты с участием собак, измеряя их чувствительность к организму при нормальном сне и после бессонных ночей, при введении диеты и до нее. Результаты показали, что диета на протяжении 6 месяцев снизила чувствительность организма животных к инсулину на 21%, а бессонные ночи – на 33%.

Источник: Santegra.

view counter
view counter
view counter
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
Мертві землі (Джордж Нолфі, 2024)
Мертві землі (Джордж Нолфі, 2024)
Кино Кінопалац "Дружба"
20.35
Гладіатор ІІ (Рідлі Скотт, 2024)
Гладіатор ІІ (Рідлі Скотт, 2024)
Кино Кінопалац "Дружба"
18.00
Конклав (Едвард Бергер, 2024)
Конклав (Едвард Бергер, 2024)
Кино Планета Кіно
15.00; 19.20
Wicked: Чародійка (Джон М. Чу, 2024)
Wicked: Чародійка (Джон М. Чу, 2024)
Кино Кінопалац "Дружба"
10.30; 15.00
Назавжди-назавжди (Анна Бурячкова, 2024)
Назавжди-назавжди (Анна Бурячкова, 2024)
Кино Планета Кіно
11.00; 16.30

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.