Приобрели новый iPhone 14 и выбираете приложения, которые идеально подойдут для занятий спортом?  В этой статье мы расскажем вам какие приложения идеально подойдут для спортсменов и любителей. 

Гаджеты и аксессуары от американской компании Apple прекрасно подходят для поклонников активного образа жизни. Последняя версия айфона предлагает своим владельцам прочный дисплей диагональю 6.1 или 6.7 на выбор. Таким образом, вы можете подобрать подходящий размер экрана и объем памяти при покупке, чтобы новый смартфон был максимально удобным в использовании для вас. Немаловажным фактором при использовании приложений также есть мощный процессор и хорошая фронтальная камера, так как именно эти аспекты часто требуются приложениями. 

Прежде чем подбирать приложения следует обратить внимание на собственные цели. Определитесь, каких результатов вы ждете и какой вид активности вы предпочитаете. Использование дополнительных приложений позволяет тренироваться интересно в игровом формате. Ваш телефон превращается в “портативного” тренера. Вот несколько приложений, которые помогут вам в занятиях спортом:

1. Freeletics

Freeletics, вероятно, является одним из самых известных и популярных фитнес-приложений. Благодаря Freeletics вы можете найти фитнес-тренера, диетолога и психолога в своем мобильном телефоне. Приложение, успешно зарекомендовавшее себя в магазинах приложений с 2013 года, с каждым годом становится все более обширным.

Freeletics показывает вам отдельные упражнения или тренировки в виде видео высокого качества и указывает количество повторений. Таким образом, вы можете постоянно увеличивать свою скорость. Есть также медленная техника и сеансы растяжки. 

Есть голосовые инструкции только для объявления времени, а не для выполнения: вы можете слушать отличную музыку во время основной тренировки, но вам следует заранее внимательно посмотреть видео с упражнениями и взять с собой некоторые предварительные знания.

Приложение также отслеживает ваши тренировки по бегу и предлагает аудиотренировки для большей внимательности или даже лучшего сна.

2. Athlagon

Приложение для анализа, разработанное спортивными учеными и физиотерапевтами, предлагает более 180 тестов, включая очень хорошие видеоуроки для всех видов спорта: выносливость, максимальная сила, подвижность.

Если вы успешно справились со всеми тестами на уровне, вы поднимаетесь на уровень выше. Также есть еженедельные испытания. Базовая версия уже содержит множество бесплатных тестов. Если вы хотите большего или хотите регулярно тренировать свои навыки с умным тренером, вам нужна подписка. 

3. Pumatrac

Pumatrac — это совершенно бесплатное приложение, полностью основанное на ваших предпочтениях в тренировках. После регистрации вас спросят, какой тип обучения вам нравится больше всего, а затем вы получите персональные рекомендации. Чем больше вы тренируетесь с приложением, тем более разумно они курируются.

Pumatrac предлагает 120 индивидуальных видео-тренировок: международные тренеры и профессионалы демонстрируют упражнения, и в то же время голосовая подсказка объясняет, на что следует обратить внимание. Резюме также дает вам обзор хода обучения. 

Приложение также работает на Apple Watch и имеет режим бега, который отслеживает время, расстояние, темп и сожженные калории. В ленте и пользовательской таблице лидеров вы можете мотивировать и сравнивать друг друга. В календаре сохраняются все выполненные тренировки, которыми вы также можете поделиться с друзьями. 

®