В субботу и воскресенье в ДК "Фрунзе" по шесть часов подряд мужчины мерились накачанностью своих мышц, а женщины — стройностью и пропорциональностью фигуры.

Сумская шестерка

Соревнования подобного ранга в нашем городе проводились впервые. На них только среди юниоров и в самом большом весе среди мужчин сумчане смогли занять первые места.

— Впервые за последние 10 лет мы проводим в Сумах чемпионат Украины по фитнесу и бодибилдингу. Очень много номинаций: впервые мы представляем детский фитнес и, как обычно, — женский и мужской фитнес, кроме того мужской и женский бодибилдинг, — рассказывает президент Сумской областной Федерации бодибилдинга, фитнеса и бодифитнеса Сергей Танчик. — В них приняли участие 195 спортсменов из 19-и областей нашей страны.

На этом чемпионате от нашего город выступало шесть спортсменов. И чемпионом Украины по бодибилдингу среди юниоров стал Алексей Бирюков. Среди сумчан была и единственная представительница женского бодифитнеса Рита Гетьманская. Еще трое наших ребят представляли Сумы в номинации «Мужской фитнес». А честь сумских бодибилдеров отстаивал многократный победитель чемпионатов Украины Сергей Яцюк, который и занял первое место в самой тяжелой категории будибилдеров свыше 100 кг.

- По итогам этого чемпионата Украины наша область попала в десятку лучших, - рассказывает С. Танчик. - В комнадном рейтинге мы на шестом месте. В прошлом году мы были на 18.
Так что для нас это очень болшое достижение.

День первый. Полуфинальный

В первый день (24 октября) в актовом зале Дворца культуры собралось не так уж много зрителей — чуть больше 100. На афишах этот день был назван как полуфинальный, хотя именно в субботу определялись лучшие в номинациях «Детский фитнес», «Женский бодифитнес», «Женский бодибилдинг», определяли и лучших среди юниоров, также проходил отбор участников в финалы.

Программу открыли дети акробатическими номерами. Гибкие, стройные девушки покорили публику своими нарядами и сложностью некоторых элементов. Буратино, Мальвина, чертенок, балерина и цыгане искренне порадовали зал. Мальчики в этой номинации не были представлены.

— Приехали дети из Черкасс, Киева и Канева, — рассказывает С. Танчик. — Их возраст — от 10 лет. Это в основном те, кто раньше уже занимался акробатикой, художественной гимнастикой, танцами. Сейчас они совмещает это с фитнесом.

Судебные разборки

Выступление спортсменов в первый день соревнований оттянули практически на час.
Все это время зрители терпеливо ждали в зале, а дети разминались перед выступлением за кулисами. Дело в том, что как раз в это время происходило распределение на два состава судей, которые должны были бы судить участников. А судили эти соревнования больше 20 судей разных категорий из разных городов. Заминочка возникла не только из-за их количества, но и нововведения — детского фитнеса.

— Как судить детей? Как мы их отбирать будем? Критерии есть? — обратился к коллегам один из судей.

— Детей судить не надо! — ответили ему.

— Ну ладно. А как судить женщин? — интересовалась мужская часть судейского состава. — Если с мужчинами все понятно, что нам с женщинами делать?

— Судите как видите, — советовали судьи-женщины. — Главное — чтоб глазу нравилось. Помните о пропорциях, сухости. Чтобы не была слишком перекачанная, чтоб у нее ни бока, ни задница не висели. Ну все, в бой!

Судили в несколько этапов. Первый — сравнение, где все участники одной номинации представляли свое тело со всех сторон. Второй — вольная программа, где в зависимости от номинации выступающие демонстрировали или акробатические способности — фитнес, или рельеф мышц — бодибилдинг.

День второй. Награждение

Уже на финал зрителей собралось в несколько раз больше: был заполнен даже балкон.
Хотя по-прежнему большая часть присутствующих — накачанные ребята (участники полуфиналов) и их болельщики.

Финальные раунды растянулись на шесть часов. Здесь выступали женщины и мужчины в категории «Фитнес».

В этот день зрители увидели одну из самых красивых номинаций — соревнования в парах. Четыре пары из Комсомольска, Киева, Донецка и Житомира приняли участие в финале. Именно их выступление зрители встретили самыми бурными аплодисментами.
Причем рельефностью тел женская половина не уступала своим партнерам.

Люди говорят: Произвело впечатление?

Как зрители восприняли происходящее на сцене, что им показалось самым интересным на чемпионате? Считают ли сумчане бодибилдинг, фитнес, бодифитнес спортом? Об этом "Данкор" узнал в зрительном зале.

Екатерина, менеджер:

— Мне все очень понравилось. Все очень красиво. Очень спортивные девочки. Я не первый раз на соревнованиях бодибилдеров, но по сравнению с последними эти просто класс. Организация, размах соревнований, количество участников, шоу-программа… Дети просто молодцы! Яркие костюмы, красивые номера. А насчет того, спорт это или нет, я уверена: это спорт. Потому что выступления участников очень сложные, видно, что люди долго готовились.

Владимир, предприниматель:

— Очень понравилось. Все на высшем уровне. Я когда-то тоже увлекался бодибилдингом и могу сказать, что это очень тяжелый спорт. И самое сложное в нем — начать. Но если ты свяжешь с ним свою жизнь — это только на пользу. Во-первых, это здоровье. Во-вторых, красиво. В-третьих, нравится женщинам.

Елена, архитектор:

— Конечно, шоу понравилось. Танцы, фитнес, бодибилдеры... Мужской фитнес очень интересный. Насчет того, спорт это или нет… Я бы сказала, что это и спорт, и шоу.
Что-то на грани. А в защиту того, что это таки спорт, могу сказать: так издеваться над собой и своим телом могут только спортсмены.

Олег, студент:

— Хорошо выступили все участники. Но я больше за сумчан болел. Они молодцы! Хотя и не первые, но достойно себя показали. А то, что это спорт, думаю, со мной согласится большинство. А те, кто не считает бодибилдинг спортом, этим никогда не занимались. На самом деле выдержать такие нагрузки может не каждый. Богатырей в наших селениях не так уж много.

Юлия, студентка:

— Мне не очень понравилось. Я сюда пришла с друзьями поддержать наших знакомых сумчан. Вообще, все это зрелищно, меня впечатлили выступления некоторых участников. Но получилось очень затянуто, было сложно высидеть на одном месте почти шесть часов. Может, судьям и было важно рассмотреть каждого спортсмена по нескольку раз со всех сторон, но зрителям и одного раза достаточно. Если честно, спортом бодибилдинг я не решаюсь назвать — это, скорее, "конкурс красоты". Ничего, кроме тела, здесь не демонстрируют.

По теме: Бодибилдеры. Кто они?

Как накачать свое тело, что для этого нужно, как много времени бодибилдеры проводят в спортзалах?

Об этом "Данкору" рассказал президент Сумской областной Федерации фитнеса, бодибилдинга и бодифитнеса, а также человек, подготовивший одного из сумских чемпионов Украины 2009 года, Сергей Танчик.

— Как много времени бодибилдеры проводят в спортзалах?

— В межсезонье, когда нет соревнований, 4-5 раз в неделю по одной тренировке продолжительностью примерно 1,5 часа. Женщины-бодибилдеры тренируются так же, как и мужчины. Единственное, женские тренировки более интенсивны, потому что им же не нужны мышцы огромных размеров. Если брать время перед соревнованиями, то это ежедневные интенсивные тренировки 2 раза в день — утром и вечером, каждая — около 40 минут.

— Что едят профессиональные бодибилдеры? И правда ли, что без "химии" невозможно накачать такие огромные мышцы, какие мы видели у спортсменов на чемпионате?

— Любой вид спорта, если заниматься профессионально, не может обходиться без определенных препаратов, которые повышали бы выносливость, например. Так и в бодибилдинге. Спортивное питание бодибилдеров можно сравнить с детским. Если взять банку протеина, которую едят спортсмены, и банку грудного молока, которым питаются дети, то разница только в том, что в материнском молоке больше жиров и углеводов, а в молоке для спортсменов — больше белков.

— Чем спортсмены намазывают себя на выступлениях? Вредно ли это для кожи?

— Это специальный театральный грим. Он наносится, чтобы подчеркнуть структуру тела спортсмена. Белая кожа не так четко видна на сцене. Стоит такая баночка грима около 20 долларов. Для одного спортсмена нужно минимум две баночки. Все это легко смывается водой, не наносит никакого вреда, одежда тоже легко отстирывается.