Кондиціонер є чудовим засобом для створення комфорту в спеку, а також допомагає зменшити ризик теплового удару. Деякі дослідження навіть показують, що він може знижувати рівень госпіталізації людей із серцево-судинними захворюваннями.

Чи справді кондиціонер спричиняє хвороби?

Водночас, іноді люди скаржаться на кашель, подразнення слизових оболонок, утруднене дихання, головний біль та втому під час використання кондиціонера. Однак, науковці не знайшли переконливих доказів прямого зв'язку цих симптомів саме з роботою кондиціонера.

Часто ці симптоми пов'язують із "синдромом закритих приміщень", який виникає при тривалому перебуванні в непровітрюваних кімнатах. Щоб цього уникнути, регулярно провітрюйте приміщення та виходьте на свіже повітря.

Як правильно користуватися кондиціонером, щоб не зашкодити здоров'ю?

Сам по собі кондиціонер не становить небезпеки, але важливо дотримуватися правил його експлуатації:

Своєчасне техобслуговування та чисті фільтри. Дослідження показують, що брудні фільтри можуть стати джерелом бактерій, що призводить до респіраторних інфекцій. Тому регулярно проводьте техобслуговування кондиціонера. Перед початком сезону активного використання обов'язково чистіть або замінюйте фільтри.

Уникайте різких перепадів температури. Не варто робити температуру в приміщенні надто низькою. Відчуття має бути комфортним, а не морозним. Якщо ви зайшли з вулиці, знижуйте температуру поступово. Різкий контраст може активізувати збудників хвороб у вашому організмі.

Не сидіть під прямим потоком повітря. Направлений потік холодного повітря на одну ділянку тіла (наприклад, шию або обличчя) може спричинити запалення м'язів або нервів.

Контролюйте вологість повітря. Кондиціонери осушують повітря, що може негативно впливати на слизові оболонки та дихальні шляхи. Тому час від часу вимикайте кондиціонер, регулярно робіть вологе прибирання та провітрюйте приміщення, щоб забезпечити приплив свіжого повітря.

Пам'ятайте, що свіже повітря є необхідним. Крім того, у спекотну погоду не забувайте пити достатньо води, носити легкий одяг та уникати тривалого перебування на сонці.

Не забудьте підписатись на наш телеграм-канал. Там ще більше оперативної інформації!