Как дышать вовремя бега?
бег
Скажите пожалуйста как правильно дышать вовремя бега? Я бегом заниматься начал совсем недавно и хотел бы найти как можно больше информации об этом, может быть вы знаете где найти ответ на этот вопрос?
Форум
Статистика
Всего тем на форумах 180798
Все сообщения 272373
Всего зарегистрированных пользователей 65082
Последний зарегистрированный пользователь beredis
Бублик765
Вовремя бега дыхание очень сильно влияет, и поэтому нужно научиться правильно дышать вовремя бега. Хорошо что в интернете много разных советов - https://race.expert/kak-dyshat-vo-vremya-bega/ и вы можете с ними ознакомиться. Бегом я занимаюсь уже несколько лет, а если быть точнее, то около четырех наверное. Влюбился в этот вид спорта)