Мне очень нравится, результат лучше чем просто от тренажерки, хожу на Crossfit всего пол года но уже сейчас заметила крутые результаты.

Дома трудно заниматься, постоянно будут какие либо факторы мешающие тренировкам и мотивации там особо нет, мы с мужем какое то время пытались заниматься дома, если у мужа был виден хоть какой то результат, то в моем случае вообще ничего не менялось

без специальых добавок результат вряд ли будет такой же впечатляющий, как вы видите где-то на постер и в рекламе) мой друг вот решился на приём гормона роста, который тут https://farmbody.com.ua/ купил по приятной цене. и знаете, результат на лицо..) но он реально упорно трудится)

Привет) У меня есть знакомый кроссфитер. Ходит уже около месяца. Результат на лицо. Похудел на 6 кг. Все из-за интенсивности тренировок. Там ты по кругу делаешь набор упражнений. Пот рекой течёт. Да и для здоровья не помешает. Только настоятельно рекомендую начинать с тренером. . Но есть одно но, если уж начинать заниматься серйозно, то нужно постоянно поддерживать себя в форме. Потому что сердечная мышца будет расти, и если потом забросить, то могут быть проблемы с сердцем. Так как сердце будет больше, а нагрузки не будет. Может развиться аритмия. 

а вот когда в универе учился, то бегал по утрам.

Привет, кто ходит на кроссфит, как результаты? 

 

Себя тоже в форму привести хочу пока пляжный сезон не начался, а то мне пока что нечем похвастаться. В ближайшее время хочу купить абонемент в фитнес клуб https://fitclub.com.ua/abonementy , привести тело в порядок. Ну и на диету само собой сяду, дабы быстрее результата добиться.