Привет, Я лично считаю что лучше все же пойти в зал, там с вами будет заниматься профессиональный тренер, скажет что и как нужно делать чтоб добиться результатов максимально быстро, дома такого не будет. Я например хожу сюда https://igym.com.ua/ мне очень нравится!

кому нужно заказать элекртонные пропуска или домофонные ключи заходите сюда https://chip-ua.com

Так что вы решили в итоге или ничего? 

Конечно толк есть. Главное заниматься. 

Конечно, толк есть, а вот дома, например, мне очень трудно было заставить себя заниматься регулярно - все что-то мешало, не могла организовать себя. Сейчас хожу в клуб Эдуарда Менчакова - занимаюсь боксом и стала не только более организованная, но имею хорошую фигуру и теперь могу постоять за себя в случае чего. Здесь мы занимаемся по специально разработанной программе для девушек, которая включает элементы фитнеса. О самом клубе и расписании тренировок подробнее тут можно глянуть.

Дома трудно заниматься, постоянно будут какие либо факторы мешающие тренировкам и мотивации там особо нет, мы с мужем какое то время пытались заниматься дома, если у мужа был виден хоть какой то результат, то в моем случае вообще ничего не менялось. А вот потом записались тренажерку https://aurafit.com.ua/   рядом с домом, ходим всего два раза в неделю, но я хоть начала видеть результат, а если заниматься с тренером, то это вообще отличная мотивация к большим достижениям и общаясь с тренером как то проще стало отказываться от вредной еды:)