Спортивное питание
Спортивное питание
Пожалуйста, расскажите, что будет после отмены приема спортивного питания для похудения, какой-нибудь процесс запустится в организме, на сжигание, или на набор, наоборот? Я скинула лишнее, с Dymatize L-carnitine 1100, он в объеме 474 мл, Пропила с перерывом две бутылки, порция 15 мл, с водой пила, 1 раз в день, покупала в «мегамасс» https://mega-mass.ua/ . Плюсом шли нагрузки, велотренажер, дорожка, присяды с отягощением, все как обычно, но только весы показывали теперь уменьшение жирового веса, чего раньше я не видела, тело крепло, а жирок был.
Форум
Сейчас на форуме
Зарегистрированных 2
Гостей 2329
Администраторов 0
Статистика
Всего тем на форумах 181690
Все сообщения 272373
Всего зарегистрированных пользователей 65093
Последний зарегистрированный пользователь beredis
Alik
не запустится, да и если нагрузок не будет, то ничего. Спорт оставьте, как норму, регулярным
Mari_Frolova
Может пойти набор массы, первые пол года нужно придерживаться спортивного питания и понемного включать в рацион обычные продукты, иначе может пойти набор веса. Лучше из спортивного питания плавно перейти в правильное питание (здоровая пища, высчитывать каллории). Сама уже 4 года на правильном питании, вес не набираю. А до родов поправилась на 35 кг, была 85, сейчас опять 50. Вот прочти подробнее в энциклопедии
Svetik44
Мне больше до души правильно питание, с правильным балансом угдеводов, белков и жиров! А еще стараюсь употреблять в рационе больше овощей и фруктов. И недавно купила себе соковыжималку https://hurom.com.ua/ и балую себя и мужа вкусными полезными свежевыжитами соками!