Ну это смотря какая травма, и на сколько она серьезная. Я бы на вашем месте сильно не полагался на каштаны)) Лучше проконсультироваться с врачем, чем заниматься самолечением. 

Не знаю, какой у вас там ушиб, но мой дядя упал так, что треснула пятка, и пришлось оперировать. И никакие каштаны не помогли бы) Пришлось покупать костыли в магазине Медика https://medic-magazin.com.ua/kostyli/ там есть всё для послеоперационного периода. Не занимайтесь самолечением, и лечитесь как надо. Берегите себя! 

Вы вообще в курсе что одними настойками ноги не спасете, нужно  хотябы через день массажировать ноги, чтоб меньше были растяжки

самсебе долго не намасажируешь, очень это трудоемкий процесс!

На стопах есть множество активных точек. Работая с этими точками, работаем с внутренними органами и системами, активизируем внутреннюю энергию организма. Этим оказываем себе реальную помощь. Массажёров для ног сейчас великое множество: есть более эффективные и менее, все варианты можно рассмотреть в магазине https://osis.ua/  . Результат будет, если заниматься ногами регулярно, то есть каждый день, в этом плане массажер для ног просто необходимая вещь дома!