Прежде всего надо понимать, что грипп в настоящий период распространяется с невероятной скоростью воздушно-капельным путем, поэтому, если заболели, то самое главное - не заражать други. Иммунная система у всех разная. Кому-то будет всё равно, а кто-то будет очень тяжело болеть. Нашёл для себя медичний портал київа с размещением на https://grippua.com.ua/ и стараюсь следовать всем советам оттуда.

Главное осенью не переохлаждаться, тогда и болень никто не будет.

Актуальная темка, мы тоже постоянно болеем осенью, даже не знаю, как улучшить эту ситуацию. Начинают болеть дети, а потом мы с мужем от них заражаемся. Читала статью на сайте  doc.ua/news/news/profilaktika-osenyu как проводить профилактику болезней осенью, чтобы не болеть в этот период. Достаточно толковые советы - надо будет попробовать.

С приходом холодов я всегда болею простудными заболеваниями, видмо иммунитет слабый. 

Простудными заболеваниями в холодное время года и я болею. Хорошо, что сейчас есть интернет-аптеки, в которых можно заказать препараты от простуды и гриппа https://e-apteka.com.ua/115-respiratornaya-sistema/55-preparaty-ot-nasmorka/ , и не нужно с высокой температурой выходить из дома. 

У нас бронхиальная астма в это время обостряется