Сейчас как раз сезон болезней,поделитесь советами как вы укрепляете свой иммунитет?

Что из личного опыта: настойка эхинацеи и витамин с, завариваю шиповник в термосе, пью чай с имбирем, прополис жую, когда чувствую, что меня зацепило... Иммунный чай обязательно три раза в день, имбирный чай, сало с чесноком.

А как вы защищаентесь?