у меня аналогично. скорее всего то, что тяжелее становится с возрастом. 

знаете, обычно врачи прописывают самые простые способы для стабилизации давления. это, как правило, - здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, отсутствие стрессов. и тд.

но неужели это прям так возможно? ну не получается прям каждый день высыпаться.

не подучатеся не психовать, когда все вокруг через одно место, прогулки на свежем воздухе?? разве что до работы и обратно.

вот вам и давление..

все, что могу посоветовать вам я - пропить капсулы для стабилизации давления Normalize http://www.normalize.com.ua/

мне помогло, хотя раньше тоже скачки были просто каждый день..