ну вот смотрите была у меня когда такая тоже проблема, решил обратиться к ребятам с https://complex-dent.com.ua/ они очень квалифицированные специалисты ! я потрясен !

Есть прикольные местоды в домашних условиях

Для отбеливания зубов использую зубной порошок Cocogreat Strawby https://rozetka.com.ua/cocogreat_304363860203/p85190436/отлично отбеливает ,все просто и не  занимает мноо времени

домашние методы вряд ли помогут

Я тоже так думаю. Лучше обратиться в стоматологию.  Я тоже решила сделать импланты и стала искать. куда лучше обратиться. Я посмотрела варианты в интернете и нашла сайт  клиники "Киадент" https://kiadent.com.ua/category/uslugi/implantacia/  имплантация зубов Одесса. Мне сделали здесь хорошие импланты  по нормалльным ценам . Можно смело обратиться в эту стоматологию. 

Вредно их отбеливать, максимум - полировка при чистке и снятии камней.

Но полировка и чистка просто снимает налет, но не отбеливает свой цвет.

Я отбеливаю зубы в домашних условиях ирригатором и результат мне очень нравится. Во-первых, это менее вредно для зубной эмали, а во-вторых, значительно дешевле. Один раз купил ирригатор на сайте магазина Алло и пользуюсь им уже который месяц. При чем пользуюсь на регулярной основе в качестве зубной щетки. Помимо чистки зубов еще пользуюсь режимом массаж десен, а также полировка зубов. Эффект мне очень нравится, да и стоматолог заметил, что полость рта в более здоровом состоянии.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, я использую лучшие средства для ухода за полостью рта. В зависимости от состояния зубов я использую разные виды пасты. Зубную щетку я меняю каждые 3 месяца. Зубная нить помогает очистить промежутки между зубами от остатков налета. Ополаскиватель имеет сразу несколько функций.

А в домашних условиях можно отбелить зубы? Как думаете?

В домашних условиях разве что Снежкой. )))

капа и гель - это в домашних условиях. но капу могут изготавливать от 3 дней до пары недель. ее делают под ваш слепок зубов. 

Я не доверяю народным методам отбеливания зубов, лучше доверить это дело профессионалам. Так, в стоматологической клинике Фортуна Дент есть такая услуга, еще и по сниженной цене. Я вам уверяю, что тут отбеляют хорошо, поскольку работают в Фортуне профессионалы - можете не сомневаться.