Это так. Хотя я замечу что для занятий спортом так же надо придерживаться правильной диеты, регулярно заниматься физической активностью и так далее.

Раз речь зашла о спортивных добавках, я https://fitnessnutrition.com.ua/ порекомендую. У них масса добавок есть для силовых и подвижных видов спорта. Наиболее эффективная продукцию индустрии спортивного питания.