Я не думаю,ч то стоит слуашать кого-то по этому поводу. Вопрос очень серьезный, рекомендую поспрашивать у Вашего гинеколога. 

По поводу витаминов ,то следует говорить с вашим ведущим врачем,а вообще употребляйте больше натуральных :фрукты,овощи,ягоды,орехи .Кстати,хороший производитель грецкого ореха http://nik-walnut.com ,только сертифицированая продукция.

Я на протяжении всей беременности и весь период кормления грудью принимала витаминный комплекс Элевит Пронаталь. Именно эти витамины мне порекомендовал мой гинеколог, поэтому можете тоже спросить об этом препарате у своего врача. Если Вы собираетесь завести ребенка или уже в интересном положении, то следующая информация будет Вам интересна. Вот статья https://www.elevit.com.ua/ru/pregnant/my-body/ , здесь идет речь о том каким образом меняется Ваше тело на протяжении всей беременности. Действительно очень интересно и познавательно. 

с таким вопросом только к своему доктору

а у меня однажды после приема витаминов аллергия началась....

Я советовать не буду, потому что все это индивидуально. Мне гинеколог назаначил и витамины, и свечи от молочницы (она во время беремнности постоянный гость), я пошла и тут купила. Причем когда упаковка закончилась, я решила попробовать другие и они мне не подошли, не смогла я их принимать, пошла и купила назначенные. Так что ен эксперементируйте, а пейте то, что врач назначит. 

Я принимаю женские витамины  NOW Foods Eve Women's Multi 180 капсул -чуствовать себя стала значительно лучше ,энергии прибавилось и болеть стала меньше.