Не знала что это как то связанно, я думаю это что то связанно с ермави потому массажи может или упражнения помогут. 

Доброго утра вам, тоже столкнулась с этим однажды. Вот здесь http://sustavlive.ru/osteohondroz/panicheskie-ataki-pri-shejnom-osteohondroze.html можно прочитать более подробно про то все. Очень важный момент в этом вопросе - симптомы, будьте внимательны к ним, и естественно вам нужно знать.

Мне кажется что все эти анические атаки в случае с остеохондрохом связаны с болевым синдром, который возникает в области шеи и головы. если от него избавиться, будет все ок.

Да, это довольно распространенная проблема при шейном остеохондрозе, причем, казалось бы, отношения никакого не имеет. Но сама специфика шейного остеохондроза предполагает очень серьезные осложнения, если ситуация уже запущена. вот тут https://silaspin.ru/ можно почитать о том, почему происходят панические атаки при остеохондрозе и на какие меры лучше всего пойти, чтобы избавиться от этого. Прежде всего это прием специальных препаратов  гимнастика ЛФК.

Откровенно говоря, я лично и не знал, что при остеохонжрозе бывают панические атаки. Почему то, у меня это заболевание не ассоциировалось со столь сложными последствиями. Я сейчас и сам себе подбираю препараты. Может , вам будет интересно и полезно, вот есть целый список https://osteoz.ru/preparaty - правда, про панические атаки я пока что ничего не прочел. Наврено, следует читать более внимательно.

я подумаю.