К сожалению это не избежно. Старость ждет все, а пошалить хочется и после 45)) Мы покупаем "витаминки" в этой онлайн-аптеке https://xxxl.in.ua/. Тут цены нормальные и ассортимент огромный. Также сохранят анонимность, если кто-то переживает или стесняется. 

Я пью витамины  Optimum Nutrition Opti-Women 60 капсул
 https://rozetka.com.ua/on_ow_60_748927024500/p274800/ хороший комплекс и относительно не дорогой ,

Вот хорошие витамины 

• Аскорутин;
• Витрум кардио;
• Кардио форте;
• Направит;
• Доппельгерц Кардиовитал;

А вот статья как правильно подобрать https://uflebologa.ru/lechenie/medikamentoznaya-terapiya-lechenie/vitaminy-dlya-sosudov-i-serdca-483#i-8

Я тоже считаю, что аптекам-онлайн можно доверять и пользоваться ими. Выгодно заказывать там препараты, которые в стационарных заведениях идут дорого, а вот в интернете намного дешевле. Если вы не знаете в какую лучше онлайн-аптеку обратиться, то мой вам совет заглянуть на https://aptekaonline.com.ua/ . Желаю вам никогда не болеть 

Здесь главное – не паниковать. Возраст – это не приговор, и в наше время нужно жить, наслаждаясь жизнью, а не жалеть о годах молодости, которые безвозвратно пролетели. Мы с подругами, которые также находимся в вашей возрастной категории принимаем время от времени фолиевую кислоту. Она улучшает работу сердца и восстанавливает нервную систему. Так что будем спокойны наконец-то) Лично я люблю заказывать на этом сайте https://sayyes.com.ua/317-folievaya-kislota/ Очень удобная система заказа, а сам товар приезжает без задержек. У них на самом деле очень большой выбор добавок и витаминов, если хотите - можете ознакомится с ассортиментом на сайте.

В борьбе с возрастом предпочитаю делать все процедуры в русской бане, после парилки кожа становится как у 18 и летней, в Харькове обычно хожу Таверну Джордж https://vsebani.kharkov.ua , это лучшее место из всех где я была!

В интернете везде об этом пишут

Для женщины что главное? Кожа, ногти и волосы)) Поэтому я пью специальный комплекс https://vitaworld.com.ua/uk/kompleksy/volosy-koja-nogti который возвращает волосам и коже здоровье, несмотря на внешние негативные факторы, которые сопровождают любую современную женщину: экология, стресс, плохое питание и так далее.

Я максимум что принимаю это рыбий жыр и витамин Д в осенне-зимний период. К употреблению синтетических витаминных комплексов ставлюсь с осторожностью.

Моя жена покупает витамины Мерц, она их очень хвалит

К сожалению витамины против старости безсилы)) А чтобы выглядеть хорошо и чувствовать себя так же нужно вести правильный образ жизни: достаточно спать, делать елементарную физическую зарядку и правильно питатся. Все необходимые витамины поступают в наш организм из продуктов питания. Могу посоветовать интернет магазин где покупаю не только качественные продукты но и разные органические добавки https://sz.lviv.ua/. Приделяйте больше внимания рациону питания и не надо будет никах витаминов. 

Конечно в таком возрасте нужно поддерживать себя витаминами, ведь с возрастом и кальций выбывается из организма и прочие болячки. Я маме обязательно покупаю витамины, начиная от лососевого масла, заканчивая железом, ну и кальций же само собой. Стараюсь брать витамины покачественее и подороже, от них пользы больше, беру витамины ей в https://greendar.eco/ там все немецкие витамины. Мне их врач посоветовал с многолетним опытом.