Пожилая женщина по имени Марта (Дайан Китон) переезжает в новое помещение. Это сообщество пенсионеров, однако она совсем не чувствует себя человеком, который доживает свой век. Энергии достаточно, чтобы реализовать то, что не удалось в юные годы. Познакомившись поближе с женщинами, которые здесь живут, Марта решает организовать команду черлидеров. Сногсшибательные трюки пожилым дамам уже не под силу, однако энергии и задора хватит, чтобы поделиться ими со всем миром. Шерил (Джеки Вивер), Олив (Пэм Гриер) и Элис (Ри Перлман) разделяют мысли Марты и охотно приступают к работе. В соревнованиях черлидеров есть разделение на возрастные категории. Женщины единодушно сходятся во мнении, что возрастная группа «19+» – это именно о них. Впереди изнурительные тренировки и вера в победу.

В главных ролях - Дайан Китон, Джеки Уивер, Ри Перлман, Пэм Гриер, Чарли Тахен, Брюс Макгилл, Селия Уэстон