— Спрос на коньки в этом году, в отличие от прошлых лет, значительно вырос, — отмечает продавец-консультант магазина "Спортландия" Наталья Стародуб. — Конечно, нужно учитывать такой фактор, влияющий на динамику продаж, как погода. Люди идут за коньками — хотят кататься, хотят разнообразить свой досуг, и зачастую для многих цена не столь важна, в отличие от качества изделия.

П

рокат — хорошо, а собственные — лучше

Конечно, если вы планируете выйти на лед всего несколько раз в сезон, логично брать коньки на прокат прямо на катке. Но, согласитесь, гораздо приятнее кататься на собственных. Потратившись единожды, не нужно будет платить за прокат, простаивая метровые очереди, думая при этом, есть ли нужный размер, кто надевал ботинки до вас…

Катание на коньках — это прежде всего большая нагрузка на ноги. Поэтому очень важно знать заранее, чего вы хотите от коньков, которые бывают с высоким и низким подъемом, мягкие и жесткие, с высокой и низкой пяткой.
Во всем этом немудрено запутаться. Как же правильно выбрать коньки, чтобы не чувствовать себя на льду как символ наступившего года?

— Комфорт, размер и вес — вот три важнейших критерия, на которые стоит обратить внимание в первую очередь, — советуют эксперты.

Первая примерка

Надев коньки в первый раз в магазине, обязательно встаньте на обе ноги, подвигайтесь: если хотя бы где-то жмет или неудобно, меряйте другие — иначе при катании все неудобства усилятся в несколько раз, а ноги будут болеть. Рекомендуется покупать ботинок на полразмера больше, чем повседневную обувь, а мерить — на те носки, в которых собираетесь кататься.

Коньки различаются не только по размеру, но и по полноте (ширине стопы).
Не стоит покупать излишне свободный ботинок — он должен плотно облегать ногу в области голеностопного сустава. Опытные пользователи советуют сначала полностью расшнуровать ботинок, поставить ногу на пятку и хорошенько надавить ею в направлении задника — нога должна плотно «сесть». Затем ботинки нужно зашнуровать: у носка — послабее, в области подъема — плотнее, а в области верхних крючков — снова слабее. Ботинок зашнурован правильно, если ногой внутри ботинка невозможно пошевелить.

Жесткие или мягкие

Коньки бывают жесткие и мягкие. С одной стороны, жесткий ботинок лучше предотвращает травмы. С другой — не дает той свободы действий, которую обеспечивает ботинок мягкий. Поэтому профессионалы, чьи ноги готовы к специфическим нагрузкам, в основном пользуются мягкими коньками. А вот недостаточно подготовленный человек, выйдя на лед в таких коньках, может подвернуть ногу. Поэтому новичкам лучше выбирать коньки пожестче, уменьшая тем самым риск получения травмы буквально на ровном месте.
Идеальный вариант для первых коньков — чтобы голеностопный сустав мог с усилием, но сгибаться.

Фигурные или хоккейные

Некоторые продавцы советуют новичкам (как мужчинам, так и женщинам) покупать не фигурные, а хоккейные коньки. Кататься в них легче, чем на фигурных, поскольку плотный пластиковый ботинок, усиленная шнуровка и покатое лезвие обеспечивают лучшую устойчивость (будете меньше падать).

Если выбор все же сделан в пользу фигурных, то предпочтительнее купить ботинки из кожи — натуральной или искусственной. Профессиональные фигуристы считают, что при интенсивном катании пластиковые ботинки деформируют ногу (пластик не поддается растяжке и не адаптируется под форму ноги), и особенно не советуют брать сочетание «пластик+поролон»: вентиляции в них никакой, ноги потеют, а влага остается внутри. В результате этого поролон портится, а внутри ботинка появляется неприятный запах. Кожаные ботинки теплее пластиковых, а искусственная кожа, в свою очередь, не промокает и дольше держит форму.

Не заваливаться

От постоянного контакта со льдом лезвия коньков тупятся и требуют периодической заточки. На заточку следует обращать внимание и при покупке: на заводе при изготовлении коньки затачивают, но не всегда делают это должным образом. Лезвия современных коньков изготавливаются из нержавеющей стали. Профессионалы утверждают: «жизнь» лезвия конька не ограничена, если не точить его каждые два дня и не делать этого в кустарных условиях. Основание лезвия не должно быть абсолютно ровным — иначе конек будет заваливаться на сторону.

По всей длине основания проходит желобок, создающий два ребра конька — внутреннее и наружное. Их уровень должен быть одинаковым — в противном случае конек тоже будет валиться на бок. Со временем желобок выравнивается — это выражается в проскальзывании конька при толчке.
Если такое происходит — значит, лезвие пора точить.

Боль в ногах — это нормально

Очень часто начинающие любители фигурного катания после первых выходов на лед жалуются на дискомфорт и боль в ногах — это происходит даже в том случае, если коньки выбраны правильно. Это нормально — при катании на коньках в работу включаются те мышцы, которые обычно не напрягаются при ходьбе или беге. Именно поэтому поначалу эти мышцы болят — с непривычки. Не обойтись, конечно, и без падений и синяков — пока не научитесь твердо стоять на коньках и перемещаться на них без «пируэтов с приземлениями». Кстати, для уменьшения риска травм рекомендуется использовать защиту — подобную той, которую используют при катании на роликовых коньках. Ну и осторожность, конечно, не помешает. А в остальном катание на коньках довольно увлекательное и приятное занятие плюс неплохая физическая нагрузка и поддержание хорошей формы.

По теме: Уход за коньками Чтобы жизнь коньков была долгой, за ними требуется специальный уход.
Хотя лезвия и делаются из нержавейки, их все равно необходимо протирать насухо после каждого катания и сушить при комнатной температуре (но ни в коем случае не возле батарей и обогревателей — перепад температур может плохо сказаться на коже ботинок, внутренней структуре и лезвиях).
Пластиковые чехлы, в которых некоторые предпочитают перемещаться от раздевалки до катка, следует использовать только в этих целях, но не держать в них лезвия постоянно. Разумеется, не следует ходить в коньках без чехлов по твердым (каменным, металлическим) поверхностям.