Строитель тела
26-летний сумчанин Максим Черненко в конце октября этого года стал чемпионом Украины по бодибилдингу.
Просмотр
Для нашего города это большая победа: последний раз сумчане становились чемпионами Украины в этом виде спорта 10 лет назад.
- Максим, почему решил заняться бодибилдингом?
- Мне всегда нравилось хорошо выглядеть, чувствовать себя сильным, красивым. Я никогда не был ни толстым, ни худым — у меня классическое телосложение. Когда я пришел в этот зал заниматься, тренер сказал, что мне богом дано стать культуристом, поэтому выбирай: или профессионально заниматься, или будешь там же и работать (в последнее время я был грузчиком на «Химпроме»). Он взял меня сюда на работу, тренировал, готовил к соревнованиям. Второй год я тренируюсь профессионально, и вот стал чемпионом Украины. Последний раз сумчане побеждали на таких соревнованиях 10 лет назад. Это была Ирина Петренко.
- Ты, наверное, сильно поправился за последнее время. Как жена отнеслась к таким переменам?
- За время занятий бодибилдингом набрал 15 кг мышечной массы. Жена нормально к этому относится, ей нравится мое тело.
- Макс, ты офицер запаса, служил в артучилище. Как получилось, что на «Химпроме» грузчиком стал?
- Армия — это было не мое. Полтора года по окончании учебки я прослужил в войсках, а потом попал под сокращение и, честно говоря, рад, что так сложилось. Но работать где-то надо было, семью содержать. Кем я только не был! И охранником в магазине, и грузчиком на рынке, потом на «Химпроме», пока не пришел к тренеру Сергею Танчику. Работа в фитнес-зале — дело, которое мне нравится.
- Говорят, без стероидов в бодибилдинге высоких результатов не достичь.
- Культуристы не всегда пользуются стероидами. Есть много других пищевых добавок: аминокислоты, протеины, гейнеры.
- То есть пищевые добавки вы все же употребляете?
- Аминокислоты, протеины — обязательно. Без них так быстро результата не добьешься.
- А вообще, стероиды в Сумах принимают?
- Не могу сказать, мне никто такого не говорил: «Я принимаю стероиды». Думаю, что не стоит этим увлекаться. Если есть хорошее питание, усиленные тренировки, то не нужно ничего лишнего в организм вводить. Вот у меня лафа: работа – это тренировка.
- Многие бы так хотели работать — девушек в фитнес-зале тренировать…
- Я пока больше по мужскому полу — студентами, школьниками занимаюсь. Просто я еще новичок, недолго работаю.
- А женщинам нужны более опытные тренеры?
- У женщин просто совершенно другое строение тела, к ним нужен другой подход. А вообще, женщины более выносливы, они могут выполнить больше упражнений, чем мужчины. Как говорится, их нужно больше гонять.
Дело в теле
- Максим, почему решил заняться бодибилдингом?
- Мне всегда нравилось хорошо выглядеть, чувствовать себя сильным, красивым. Я никогда не был ни толстым, ни худым — у меня классическое телосложение. Когда я пришел в этот зал заниматься, тренер сказал, что мне богом дано стать культуристом, поэтому выбирай: или профессионально заниматься, или будешь там же и работать (в последнее время я был грузчиком на «Химпроме»). Он взял меня сюда на работу, тренировал, готовил к соревнованиям. Второй год я тренируюсь профессионально, и вот стал чемпионом Украины. Последний раз сумчане побеждали на таких соревнованиях 10 лет назад. Это была Ирина Петренко.
- Ты, наверное, сильно поправился за последнее время. Как жена отнеслась к таким переменам?
- За время занятий бодибилдингом набрал 15 кг мышечной массы. Жена нормально к этому относится, ей нравится мое тело.
Из артиллеристов в культуристы
- Макс, ты офицер запаса, служил в артучилище. Как получилось, что на «Химпроме» грузчиком стал?
- Армия — это было не мое. Полтора года по окончании учебки я прослужил в войсках, а потом попал под сокращение и, честно говоря, рад, что так сложилось. Но работать где-то надо было, семью содержать. Кем я только не был! И охранником в магазине, и грузчиком на рынке, потом на «Химпроме», пока не пришел к тренеру Сергею Танчику. Работа в фитнес-зале — дело, которое мне нравится.
Стероиды
- Говорят, без стероидов в бодибилдинге высоких результатов не достичь.
- Культуристы не всегда пользуются стероидами. Есть много других пищевых добавок: аминокислоты, протеины, гейнеры.
- То есть пищевые добавки вы все же употребляете?
- Аминокислоты, протеины — обязательно. Без них так быстро результата не добьешься.
- А вообще, стероиды в Сумах принимают?
- Не могу сказать, мне никто такого не говорил: «Я принимаю стероиды». Думаю, что не стоит этим увлекаться. Если есть хорошее питание, усиленные тренировки, то не нужно ничего лишнего в организм вводить. Вот у меня лафа: работа – это тренировка.
Женщин нужно гонять
- Многие бы так хотели работать — девушек в фитнес-зале тренировать…
- Я пока больше по мужскому полу — студентами, школьниками занимаюсь. Просто я еще новичок, недолго работаю.
- А женщинам нужны более опытные тренеры?
- У женщин просто совершенно другое строение тела, к ним нужен другой подход. А вообще, женщины более выносливы, они могут выполнить больше упражнений, чем мужчины. Как говорится, их нужно больше гонять.
Елена Адаменко, газета "Данкор"
Форум
Сейчас на форуме
Зарегистрированных 1
Гостей 740
Администраторов 0
Статистика
Всего тем на форумах 182109
Все сообщения 272373
Всего зарегистрированных пользователей 65110
Последний зарегистрированный пользователь beredis
александр
какие именно продукты надо употреблять чтобы увеличить мышцы рук спины плеч и тд
Алекс23
Бред сивой кобылы. Заниматься у Танчика и никогда не слышать про стероиды. В то время когда сам Танчик со своим бывшим другом Барышевым в свое время пухли от метандростеналона нагоняя массу. А потом высушивая себя диуретиками и выматывающими тренеровками до нужной кандиции.
Такой фигней страдал и Паша Магильников с ХИМПРОМА когда был культуристом. До того как стал пауэрлифтером.
А почему он не расскажет про Алексея Николаенко который так же занимался у Танчика. Был там у него тренером как и теперь Максим И у которого в последствии была проведена операция по удалению груди. Дожрался горманальных препаратов.
Короче Обыкновенная заказная статья для дураков.
Выше своей головы не прыгнишь. Мышца растет до определенно момента. А после этого ее надо срывать
Игореха
Согласен. А сколько строителей тела сейчас ходят уже ни какие. Хотя в 90х годах на них куртки рвались. А кто уже больной
Киреев Валерий инвалид. У человека полуразложившая печень.
Вот и думай теперь, заниматься и понтоваться профессианально или просто заняться физкультурой
Юлия
А я очень хорошо знаю этот зал и близко знакома с Сергеем Танчиком. Замечательный тренер. А что касается Лешы Неколаенко. Он тренировался в этом зале, но Сергей Иванович не был его персональным тренером. И не равняйте 90 годы когда не было не хорошего протеина, не аминокислот и сейчас когда наши украинские спортсмены могут употреблять добавки которые действительно высокого качества и помогают достигать замечательных результатов! И еще хочу сказать о любом профессиональном спорте, он всегда был и будет вреден, но это большие деньги! А вам ребята советую заниматься спортом, для себя любимого! И еще не пишите о том, чего знаете, а наслышаны только слухами и разговорами.
Валерий Иваныч
Юлия написал:
Девочка спустись с небес. И если ты протусовалась на Энергии каких то 2-3 ну 5 лет то это не значит что ты уже являешься специалисткой в спортивном питании и тренировочном процессе. То что ты знаешь Танчика это еще ни чего не значит. Я его знаю не один десяток лет. И в этом спорте тоже.
И хоть ты обожрись протеинами, глютаминами, креатинами и аминокислотами тебе все равно не достигнут соревновательного результата как от химии. А по поводу Лехи так почитай прессу тех годов когда во всю трубилось про Алексея Николаенко и его тренера Сергея Танчика. Особенно когда он ушел от Матяша.
1234
Девочка Юленька большая специалистка спортсменка и защитница
