Вот это поворот. Интересная информация.

На самом деле, вопрос диеты куда более сложный, чем может показаться на первый взгляд. Многие думают, что просто ограничивая себя в еде, они моментально начнут терять киллограмы. Но, это не совсем так. Что бы худеть правильно и сразу же после диеты не набрать вес обратно, нужно следовать советам профессионалов. Если вам правда интересно, можете задать парочку самостоятельно https://mirdieta.ru/questions , и поверьте, вы получите на них ответ

а чем вы заменяете сладкое?? Я ужасная сладкоежка и диета для меня это ад))

 

а чем вы заменяете сладкое?? Я ужасная сладкоежка и диета для меня это ад))

Понимаю вас, сама ужасная сладкоежка и когда худела, было сложно с собой справится, постоянно срывалась и ела то конфеты, то шоколад. Мне очень помог арбуз при похудении, я нашла эту статью https://anywellmag.com/biohaking/pitanie/chem-polezen-arbuz-rasskazyvaet-vrach-dietolog/ и попробовала заменить сладости, именно этой ягодой. По началу было сложно, а потом про шоколад и думать забыла))

Я не ем вечером и не ем мучное, сладкое и алкоголь. Чтобы не есть сладкое, нужно его просто не покупать. Если лежит дома - обязательно будет съедено

азхаха, с сладким есть такие проблемы)

Сам сахар легко заменить стевией. А со сладостями без сахара сейчас целые отделы в супермаркетах Fozzy, по крайней мере в Киеве. На эти продукты ещё и акции бывают, можно тут проверить: https://price.ua/supermarkets-kiev-t1/fozzy-shop67863.html .  Я думаю вы найдёте для себя вкусное печенье, зефир на фруктозе. А шоколад замените кэробом.

А как смотрите на вегетарианство как альтернативу любым диетам? Интересно ваше мнение, форумчане.

Самые крутой сервис во всем СНГ. Крутая атмосфера, огромные выигрыши и все это https://casino-slotoking.com/. Крутая игрушка, всем советую!

Как по мне, самое верное решение это пойти к специалисту, который вам поможет с вашим вопросм!

а у меня гастрит, поэтому все время приходиться соблюдать диету https://onclinic.ua/blog/nuzhna-ly-dyeta-pry-gastryte, и благодаря этому похудела. как говорят не было бы счастья, так несчастье помогло

 

Я не ем вечером и не ем мучное, сладкое и алкоголь. Чтобы не есть сладкое, нужно его просто не покупать. Если лежит дома - обязательно будет съедено

Це правильна порада, моя дружина теж тримає себе в руках тільки якщо солодощів нема вдома, але якщо вже хтось купив, то все...за дієту забуває))