Что представляет собой процедура, уже несколько веков известная на Востоке и ставшая в последнее время популярной на Западе, корреспондент "Данкора" проверила на себе.

А делали со мной вот что…

Сначала провели "гармонизацию дыхания", слегка надавив на шею, спину и область поясницы. Затем промокнули кожу ног (от ступней до ягодиц) горячим полотенцем и нанесли смешанную массу из ароматической эмульсии и нескольких видов аромамасел. Потом, взяв в ладонь небольшой камень — яшму, размером чуть больше пятикопеечной монеты и чуть выше комнатной температуры, — косметолог начала массировать ноги, после чего обернула их в пищевую пленку (для лучшего впитывания масел). То же самое сделали с моей спиной, шеей и лицом, но без обертывания. Помимо яшмы мастер использовала холодный камушек такого же размера под названием корналин.

Ощущения при массаже камнями отличались от ручного массажа. Камни по несколько минут лежали у меня на пояснице, шее и по линии позвоночника, как бы "вытягивая" таким образом негативную энергию, скопившуюся за день.

«Будете спокойны, как камень»

Специалисты говорят, что камни своим примером словно учат людей спокойствию, выдержке и крепкому, как они сами, здоровью.

Более того, специфическая энергия камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию, перераспределяет энергию из областей, где она находилась в избытке, в те области, где ее недостаточно.

И, похоже, правы. Когда я после двухчасового массажа поздним вечером вернулась домой, от дневной усталости практически не осталось и следа. Удивительно, но, несмотря на, казалось бы, расслабленное состояние, спать после такой процедуры совсем не хотелось.

Что происходит на самом деле

На самом деле эффекты стоун-терапии объясняются несколько проще. Горячие камни разных пород, положенные в «стратегически важных» точках организма (вдоль позвоночника, на виски, на ушные раковины, ладони, стопы), или массаж этих самых точек разогретой поверхностью камней способствуют к расширению сосудов и покраснению кожи, то есть улучшается местное кровообращение и активизируется обмен веществ.

При этом чередование массажа горячими и холодными камнями приводит к сужению сосудов и капилляров кожи, устраняет застой венозной крови, повышает мышечный тонус. А предваряющий и завершающий каждый сеанс стоун-терапии ручной массаж дает релаксирующий эффект. Да и само прикосновение к коже округлых, выглаженных водой и ветром камней необычайно приятно.

Плюс элемент самовнушения. Прочтя перед процедурой о древности методики, невольно настраиваешься на особый лад — готовишься к превращению из задерганного, нервного, слабого здоровьем горожанина в спокойного, непоколебимого, как скала, мудреца.

Комментарий

Юлия Старченко, косметолог салона красоты "Гламур":

— С лечением стоун-терапию едва ли стоит сравнивать, и для избавления от серьезных заболеваний она не годится — разве только в качестве вспомогательной меры. Моя задача — чтобы человек после сеанса получил удовольствие от самого процесса. Стоун-терапией я могу подкорректировать кое-какие недостатки, но человек сам должен работать над собой.

К сведению: Что могут камни

1. Если требуется быстро восстановиться после болезни или операции: стоун- терапия способна уменьшать воспаление и ускорять заживление тканей.

2. Если тело ломит от перегрузок в тренажерном зале; с помощью тепла снимается мышечная боль.

3. Если замучили отеки; камни помогут вывести излишки жидкости из организма.

4. Стоун-терапия способствует выработке эндорфинов — гормонов радости, так необходимых при стрессе, головной боли, синдроме хронической усталости, психических расстройствах и бессоннице.