Где и когда можно поплавать

Сумские бассейны «для всех» уже начинают работу. О новых ценах не говорят до последнего, и насколько они вырастут по сравнению с прошлогодними, пока говорить сложно. По слухам, они дотянут до 15-20 грн., но это пока предварительная информация.

Как сообщила дежурная спорткомплекса «Динамо» (на ул.Кирова), бассейн начнет работать 7-10 ноября. Режим работы — с 8.30 до 19.30, всего восемь сеансов. Новая стоимость удовольствия поплавать пока неизвестна. В прошлом году взрослый платил 8 грн. за сеанс, ребенок — 4 грн.

В бассейне ПТУ ь1 (на ул.Прокофьева) сезон должен начаться на этой неделе. Летом здесь сделали ремонт, хотя никаких принципиальных новшеств не появилось. Прошлогодние цены: для взрослых — 4 грн., для детей — 3 грн./час.

Бассейн «Химик» (на ул.Римского-Корсакова) пока ремонтируют и намерены открыть через месяц. В прошлом году здесь взрослый платил 5 грн./час, ребенок — 2 грн.

Бассейн на ул.Ахтырской пока тоже ремонтируют. Возможно, он откроется после 20 ноября. О ценах информации тоже нет.

Для посещения бассейна следует пройти медосмотр: мужчины — терапевта и дерматолога, женщины — плюс гинеколога, дети — только педиатра.

Польза плавания

Кому и какая польза от посещения бассейна? Во-первых, медики рекомендуют плавание тем, у кого проблемы с позвоночником. В воде человек двигается почти в условиях невесомости да еще в горизонтальном положении, и на позвоночник никакой нагрузки. А если болит спина, ее можно еще и «потянуть». Для этого, плывя брассом, надо тянуть руки вперед изо всех сил, стараясь достать воображаемый предмет. Затем перевернуться на спину и проплыть несколько дорожек на спине. Полезен бассейн и людям с расстройствами органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также страдающим нервным переутомлением.

А вот что касается мнения о том, что плаванье помогает сжиганию жировых клеток и тем самым способствует похудению, то оно не вполне соответствует действительности. Специалисты утверждают: чтобы сбросить вес, нужно плавать в умеренном темпе, в полсилы, без остановок — и только на 30-й минуте начинается сжигание жира. Такую нагрузку могут выдержать только спортсмены или люди активного образа жизни.