Этой возможностью многие сумчане захотят воспользоваться, во-первых, чтобы занять и оздоровить свое чадо, а во-вторых, чтобы самим согнать лишний жирок и разработать позвоночник. Из чего и как выбирать в Сумах, «Данкору» рассказали в отделе физкультуры и спорта Сумского горсовета.

Разнообразное множество

В Сумах большое количество спортивных заведений разного типа. Наиболее простой вариант — спортивная секция при школе, в которой учится ваш ребенок. Правда, каждая школа имеет свою спортивную специализацию (например, в школе ь1 упор сделан на гандбол и легкую атлетику, в школе ь27 — на футбол и игровые виды спорта). Так что выбор ограничен.

Дальше идут детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ). Всего в городе их девятнадцать. Они различаются профилем — например, в одних занимаются олимпийскими видами спорта, в других не олимпийскими. Это биатлон, лыжи, ручной мяч, баскетбол, каратэ и многое другое.

Следующая возможность заниматься спортом — клубы, имеющие статус общественных объединений. К таковым относятся фитнес-клубы, секции тяжелой атлетики, бодибилдинга, боевых искусств.

Еще один вариант — клубы по месту жительства, где, как правило, дети имеют возможность поиграть в футбол или в настольные игры.

Что касается взрослых, то к их услугам те же клубы. Их в городе около 30-и.

Как выбрать?

Если Вы хотите, чтобы ваше чадо имело возможность сделать спортивную карьеру, его необходимо отдавать в ДЮСШ. Именно ДЮСШ участвуют в официальных спортивных соревнованиях, таких, как, например, чемпионаты Украины в том или ином виде спорта. Клубы соответственно проводят клубные соревнования — по собственной инициативе и за свои деньги. Азарт и удовольствие обеспечены, но это не дорога в большой спорт.

Не последний вопрос — финансовый. Здесь опять-таки предпочтительней ДЮСШ. Они находятся на содержании горбюджета, из которого получают зарплату тренеры. Если дети занимаются в здании, которое находится в городской собственности, то не придется тратиться и на аренду зала. Хотя, например, легкоатлеты зимой арендуют манеж, а занятия боевыми искусствами проходят на базе машколледжа. В этом случае придется платить около 10 грн. в месяц. Занятия в спортивном клубе стоят в среднем 30 грн. в месяц (около 20 грн. каратэ, около 50 грн. фитнес) — как для ребенка, так и для взрослого.

Спортивную форму придется приобретать самим — бесплатно ее выдают только спортсменам, имеющим высшие достижения.

Немаловажный аспект — физические возможности, ваши и вашего ребенка. Одним людям данный вид спорта показан, другим — наоборот. Выяснить, можно ли заниматься человеку тяжелой атлетикой или боевыми искусствами, можно обратившись в областной физдиспансер, где специалисты проведут необходимые исследования и дадут заключение.

И, что немаловажно, при выборе вида спорта и типа спортивного заведения необходимо руководствоваться желанием — вашим, если заниматься будете вы, и вашего ребенка, если заниматься будет он.

С точки зрения здоровья

Медики советуют: если у вас проблемы со зрением, лучше не заниматься в тренажерном зале с большим отягощением и силовыми единоборствами. Для тех, у кого искривление позвоночника, тренажеры и другие занятия с нагрузкой тоже исключены. При проблемах с суставами и болях в пояснице не рекомендуется заниматься аэробикой и другими видами спорта, где есть прыжки. Для тех же, у кого проблемы с сердцем, так называемая «аэробная» нагрузка, наоборот, рекомендуется. Для полных лучший вид спорта — плаванье. Для «рельефной» коррекции фигуры нужны «упражнения с отягощением».