Как накачать попу в домашних условиях с резинками?
Как накачать попу в домашних условиях?
Подскажите как сделать красивую попу в домашних условиях. Большинство статей в интернете предлагают занятия со штангой, но я к сожалению не могу с ней заниматься. Есть ли альтернатива? Что скажите насчет резинок для спорта?
Форум
Статистика
Всего тем на форумах 170346
Все сообщения 272373
Всего зарегистрированных пользователей 64992
Последний зарегистрированный пользователь helpcenter.sumy
Daginn
Резинки довольно неплохая альтернатива. на ютубе много интересных видео на эту тему
Милашка
Я штангу никогда не использовала, а вот с фитнес резинкой занимаюсь регулярно и очень довольна результатами от тренировок. Упражнения очень простые, но эффективные. Я в основном использую эти https://fitness-rezinka.com/blog/kak-nakachat-popu Приобретала я сразу набор фитнес резинок, поэтому упражнения выполняю одинаковые, только увеличиваю нагрузку. Первые результаты заметила спустя несколько недель, так что с удовольствием продолжаю заниматься.
Елка
Резинки для фитнеса идеальный вариант для прокачки ягодиц. Я сама с ними занимаюсь и очень довольна результатом. Большинство упражнений очень простые и при этом интересные. А главное, что это можно сделать в домашних условиях. Упражнения можно посмотреть в полезной статье о том как накачать попу дома с резинками Мне она очень помогла
sokol0304
а как накачать пресс кубиками?
Srbui
Накачать попу? Купи хороший насос, шланг, клей.Шланг в попу, намасти клеем, чтобы воздух не выходил, - и качай насос! Сколько выдержишь!