Недостаток витаминов и минералов может вызывать нехорошие последствия на организм человека. Поэтому стоит принимать периодически для профилактики. Желательно советоваться с доктором. Мы с мужем принимаем омегу, периодически витамин Д, детям тоже самое. Покупаем только качественных производителей вот тут https://biohub.com.ua/ хорошие цены.