Я думаю, что это вполне реально, но у меня если честно дальше разгрузочных дней дело не доходит. Хотя конечно я стараюсь все-таки покупать продукты на сельском рынке, когда конечно это возможно.

Мы тут с мужем недавно решили пересмотреть наш рацион питания и обнаружили, что употребляем очень много сахара и жиров, хотелось бы как-то эту проблему решить, но пока еще не придумали как, совсем от десертов отказаться или есть варианты?

Перейти только на полезные продукты, конечно сложно, особенно если это делать резко. Организм привыкает к сахару и его потом трудно от него отучить. По себе знаю, у меня все началось с того что пришлось сесть на диету из-за повышения сахара в крови. Тоже встал вопрос полезных продуктов, особенно сладостей. Мне посоветовали сайт компании Стевисан , они производят сладости без сахара, я у них регулярно шоколад заказываю, это очень вкусно и полезно.

Я очень уважаю людей которые смогли себя заставить внести радикальные коррективы в свой способ жизни, сама я конечно не нахожу в себе моральных сил для такого подвига, а вот моя подруга убежденный веган и уже давно.

Всем привет.Есть вопрос.

Сейчас можно заказывать на Розетке готовые наборы продуктов. Как вам состав такой корзины?

По цене вроде норм получается и доставка недорогая)

Я пью витаминки супрадин вместе с мужем и детьми. Подробней почитайте вот тут  Витамины supradyn.ua вообще назначают при дефиците железа, но дают деткам и просто как комплекс витаминов. В состав входит много витаминов группы B (а они нам сейчас как раз нужны). 

просто надо есть много фруктов, каш, овощей, лучше без химии, если получится