Потом и кровью

28 мая в городском парке прошел открытый кубок г. Сумы по функциональному многоборью.

Победительница среди женщин Марина Коба

В соревнованиях, которые прошли у стрит воркаут площадки возле летней эстрады приняли участие 16 человек – 11 парней и 5 девушек.

Что такое?

Функциональное многоборье – это спорт, где используется программа силовых упражнений, многосуставные, энергоемкие движения, которые объединяется в беспрерывный комплекс упражнений, с задействованием собственного веса, свободных отягощений и циклической работы, основа которого лежит на принципах постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности и непредсказуемости выполняемых физических задач, с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.

Как рассказал глава Сумской городской федерации функционального многоборья Максим Бидоленко, этому виду соревнований в Сумах чуть больше года. Это был уже второй кубок, проведенный в нашем городе. Первый был в сентябре прошлого года. Пока проводят тренировки на базе летней эстрады, хотя есть планы перебраться в комфортный зал. За это время в Сумах начали заниматься около 25 человек, большинство из которых и участвовало в соревнованиях, остальные – судили. Есть несколько успехов и на всеукраинском уровне – призовое место Александры Салтыш на престижном харьковском турнире.

Как соревновались?

Соревнования прошли в два этапа. Уже квалификация, по итогам которой в финал попали 9 парней и 4 девушки, показала, насколько сложный этот вид спортивных тренировок. А ведь большинство из участников были довольно подготовлены – большинство регулярно посещают тренажерные залы, бегают по утрам и т.п.

За 9 минут нужно было сделать три раунда следующих упражнение: 15 становых тяг со штангой 50/30 кг (мужчины/женщины), 15 бурпи (из положения приседа сделать выпад ногами назад, коснуться грудью пола, вернуться в положение приседа, выпрыгнуть вверх, хлопок руками над головой) + перепрыгивание через штангу. За оставшееся время сделать максимальное количество повторений: 10 подносов ног к перекладине на турнике, 5 перепрыгиваний через тумбу (60/50см).

Не все прошедшие в финал сумели пройти даже первую половину квалификации, но никто не отказался от дальнейшего участия. Даже несмотря на сорванные мозоли и кровоточащие руки. Благо рядом были специалисты красного креста, которые помогали спортсменам.

Финальный этап состоял из двух заданий, которые были оглашены непосредственно в день соревнований. Тут организаторы постарались на славу: 20 двойных перепрыгиваний через скакалку, поднимание штанги, подтягивание на перекладине, подтягивание на кольцах и т.д. Затем переход через тумбу с двумя 16-кидлограммовыми гирями – 21 раз, столько же полных отжиманий с касанием грудью пола – три повторения. Это этапы только для женщин, которые еле выдержали такую «экзекуцию».

Кто победил?

В итоге призовые места заняли:

Категория «Мужчины»:

1. Юрий Нагорный

2. Александр  Полищук

3. Титарев Вадим

Категория «Женщины»:

1. Марина Коба

2. Алина Андрейченко

3. Салях Надежда

Контакты

Максим Бидоленко, глава Сумской городской федерации функционального многоборья. Тел. (099)499-52-29, (093)783-08-63.

view counter

По тематике

В Сумах пройдут всеукраинские соревнования по кроссфиту среди ветеранов АТО
12.02.2018 17:56

В Сумах пройдут всеукраинские соревнования по кроссфиту среди ветеранов АТО

Чтобы достойно принять турнир «Сила нации», до 1 марта надо собрать больше 100 тыс. грн на призовой фонд, часть средств...

В Сумах соревновались кроссфитеры
16.09.2015 08:25

В Сумах соревновались кроссфитеры

13 сентября в городском парке, на летней эстраде, прошел первый открытый чемпионат города по функциональному многоборью (которое еще называют кроссфитом)....

view counter
view counter
Новости партнеров
view counter
view counter
«От семьи не убежишь» Дэни Бун (Франция, 2018)
«От семьи не убежишь» Дэни Бун (Франция, 2018)
Кино Планета Кино
CINETECH+, 2D 14:15 17:30 19:30 21:30
«За бортом» Роб Гринберг (США, 2018)
«За бортом» Роб Гринберг (США, 2018)
Кино Космос
14:00 — 45 грн.
«Распрекрасный принц» Росс Венокур (США, Канада, 2018)
«Распрекрасный принц» Росс Венокур (США, Канада, 2018)
Кино Космос
10:40 — 40 грн. 12:20 — 40 грн.
«Хан Соло: Звёздные Войны. Истории» Рон Ховард (США, 2018)
«Хан Соло: Звёздные Войны. Истории» Рон Ховард (США, 2018)
Кино Дружба
11-40 - 50 грн. 15-55 - 55 грн. 20-45 - 55 грн.
«Дэдпул 2» Дэвид Литч (США, 2018)
«Дэдпул 2» Дэвид Литч (США, 2018)
Кино Космос
16:10 — 45 грн. 18:30 — 50 грн. 20:45 — 50 грн.
«Душа компании» Бен Фэлкоун (США, 2018)
«Душа компании» Бен Фэлкоун (США, 2018)
Кино Космос
14:35 — 40 грн.
view counter
12
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
7
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
22
МСК «Сумчанка» - ХК «Колос» Борисполь, 6:0
МСК «Сумчанка» - ХК «Колос» Борисполь, 6:0
МСК «Сумчанка» - ХК «Колос» Борисполь, 6:0
МСК «Сумчанка» - ХК «Колос» Борисполь, 6:0
МСК «Сумчанка» - ХК «Колос» Борисполь, 6:0
МСК «Сумчанка» - ХК «Колос» Борисполь, 6:0
9
Зомби в Сумах
Зомби в Сумах
Зомби в Сумах
Зомби в Сумах
Зомби в Сумах
Зомби в Сумах
4
ПФК «Сумы» - ФК «Титан» 0:0
ПФК «Сумы» - ФК «Титан» 0:0
ПФК «Сумы» - ФК «Титан» 0:0
ПФК «Сумы» - ФК «Титан» 0:0
ПФК «Сумы» - ФК «Титан» 0:0

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.