Не давите на психику

Сумские психотерапевты призывают СМИ не драматизировать ситуацию, дабы не провоцировать неврозы у граждан

Знатоки человеческих душ считают, что наш народ за последние 20 лет успел адаптироваться к кризисным ситуациям и в данный момент переживает не что-то необычное и архидраматическое, а очередное постепенное ухудшение экономического состояния.

— Ситуация в стране, безусловно, влияет на здоровье наших граждан, но не настолько сильно, как освещают это СМИ. Тем более ухудшение происходит не резко, а постепенно, — говорит председатель областной организации Украинского союза психотерапевтов, внештатный психотерапевт областного управления здраво-охранения, действительный член Европейской ассоциации психотерапевтов Янина Лимаренко.

Согласен с ней и председатель правления Сумского психологического клуба, психолог-консультант, кандидат психологических наук Сергей Шаванов:

— Если на человека сильно давить социально, слабое звено даст трещину. Посмотрите, что идет к нам сверху. Не каждый человек может выдержать ситуацию абсурда, которая выдается за норму, — говорит С.Шаванов. — Соотношение позитива и негатива в контенте (Информационное наполнение чего-либо. — Ред.) СМИ должно быть адекватным происходящему. Но то, что я вижу, приводит меня к выводу: акцент делается на негативе.

— Наши чиновники отличаются от всех остальных чиновников в мире. Вчера я просмотрела одну из сумских газет. Чего-то позитивного, что может исходить от наших чиновников, не увидела. Я поняла: все плохо, и будет еще хуже, — говорит Я.Лимаренко и советует не вестись на манипуляции политиков и СМИ. — Если мы ведемся, то поддаемся.

— Для того чтобы быть здоровым, нормальным, адекватно довольным, надо самому строить окружающий мир. Надо бороться (в рабочем смысле) за свое будущее, — добавляет С.Шаванов.

Чтобы избежать неврозов, специалисты советуют критически воспринимать информацию об окружающем мире, настраиваться на поиск позитива, быть активным, больше общаться с людьми, пополнять энергетические ресурсы прогулками на природе, увеличивать световой день за счет искусственного освещения, налегать на фрукты ярких цветов и верить в весну. Особенно это касается людей среднего класса, малообеспеченных и пенсионеров, поскольку, по мнению психотерапевтов, нынешний виток кризиса больше всего зацепит именно их. А еще, по данным исследований, традиционно неврозам подвержены медицинские и социальные работники, педагоги, кассиры, юристы.

— Скоро будет весна. Надо немного подождать, ведь наши проблемы склонны к изменению, — говорит Я.Лимаренко.

Комментарии

Кира

Да, реклама очень влияет на психику человека, особенно детскую. Есть очень хорошая статья про действие рекламы на человеческую психику в журнале Фемина-Маскулина.

По тематике

Как защитить ребенка от буллинга
26.09.2018 16:35

Как защитить ребенка от буллинга

Сумские психолог и полицейский рассказали, как родителям заметить и как действовать в случае, если ребенок стал жертвой буллинга...

Все, что надо знать о кори
16.01.2018 15:29

Все, что надо знать о кори

В Сумской области вспышки кори нет: заболело семь человек, из них - четверо детей, т.е. не больше аналогичных периодов предыдущих... 1

Смерть от ботулизма
14.06.2017 16:12

Смерть от ботулизма

Сумской счет открыт; официальной вакцины нет...

В Сумах к «Доступным лекарствам» пока не доступиться
29.03.2017 19:51

В Сумах к «Доступным лекарствам» пока не доступиться

За два дня до начала действия правительственной программы «Доступные лекарства» сумчан не проинформировали, в каких именно аптеках можно будет приобрести...

Слухи о массовом отравлении детей в школе №6 преувеличены, но не безпочвенны
20.02.2017 19:08

Слухи о массовом отравлении детей в школе №6 преувеличены, но не безпочвенны

Беспокойство родителей учеников школы №6 вызвала проверка столовой работниками санэпидслужбы на прошлой неделе. Ее причиной стали несколько случаев обнаружения острой...

view counter
view counter
Новости партнеров
view counter
view counter
8
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
30
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
1
В Сумах украинки с арабами боролись на траве — победила дружба (фоторепортаж)
В Сумах украинки с арабами боролись на траве — победила дружба (фоторепортаж)
17
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
12
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.