Главный инфекционист Сумщины о крещенских купаниях

Главный инфекционист Сумской области Ирина Троцкая на своей странице в Фейсбуке высказалась о крещенских купаниях.

19 января православный мир празднует Крещение. В этот день вода в реках считается целебной. И многие решаются на крещенские купания в проруби. Мне самой праздник этот нравится. Однако с содроганием обычно ожидаю последствий зимних ныряний в ледяную воду своих земляков, — многолетний опыт работы в инфекционном стационаре показывает, что число пациентов с тяжёлым течением ОРВИ, осложнённых пневмониями, всегда в это время возрастает. И пациенты эти обычно из числа «ныряльщиков».

Итак — крещенские купания: польза или вред? За или против?

Многие убеждены в пользе «крещенских» купаний. Действительно, зачем вам современная медицина, генная инженерия и нанолекарства, когда можно просто прыгнуть в ледяную воду и три раза перекреститься? Однако у меня аргументов в «пользу», с врачебной точки зрения, с точки зрения современной доказательной медицины нашлось немного. Честно говоря, всего один. Организм действительно получает какой-то закаливающий эффект, «прививку» от стресса. И не так болезненно реагирует на перепады температур в будущем. А о том, как это полезно, мы знаем с самого детства. С этим никто не спорит. Зато, подсчитав, сколько вреда органам и системам наносит такое закаливание, думаю всё же, что нам такого добра и даром не надо. И вот почему.
Начну, пожалуй, с дел сердечных. Всем давно известно, что даже летом купаться нужно осторожно. Купание опасно внезапной остановкой сердца именно из-за перепада температур.
Если в воду окунуться мгновенно, может случиться беда в виде стенокардического приступа, инфаркта, инсульта, а у кого-то и остановка сердца может быть. В таких случаях снова завести сердце бывает очень тяжело. Это вам любой врач «скорой» подтвердит. А ведь если при летнем купании речь идет о разнице в температуре всего-то в каких-нибудь пару-тройку градусов, причём плюсовых, то что уж тут говорить о купании в ледяной воде, да ещё в мороз?
Сердечно-сосудистая катастрофа – это не единственная опасность, которая подстерегает ныряльщиков в ледяную воду.
Моя тема — ОРВИ. Действительно, у зимних ныряльщиков возникают большие проблемы с респираторными заболеваниями. Перепады температуры и общее переохлаждение организма способствуют активизации бактериальной флоры и открывают ворота коварным вирусам. Уж они то не дремлют. Особенно приснопамятный, не к ночи будь упомянутый, коронавирус. Кстати, в этом контексте несколько слов хочу сказать о «моржах». Как показывают последние исследования, «моржи» в течение года ОРВИ болеют приблизительно 2-3 раза. Это немного. Однако обнаружилось, что простудные болезни у «моржей», в отличие от простых смертных, длятся значительно дольше. Более того, у многих из них наблюдаются длительные остаточные явления после перенесенной вирусной инфекции, такие как слабость, быстрая утомляемость. А я из собственной практики могу сказать, что, к примеру, герпес и гнойничковые поражения кожи у «моржей» чаще и злее.
Идём дальше. Все мы знаем, какие нежные создания наши мужчины и как их надо беречь, ведь расстроить мужской организм способно многое. Что уж тут говорить о резких температурных колебаниях? Простата – орган очень нежный, хрупкий. Может сломаться от любого чиха. И очень боится переохлаждения. Хронический же простатит в проруби получить запросто.
Такие же неприятности с детородными органами и у женщин: воспалительные заболевания яичников или придатков, непроходимость труб. А в перспективе — длительное лечение с непрогнозируемым исходом. Правда, женщинам в этом смысле повезло немного больше, чем мужчинам. Их организмы крепче, и вылечиваются они успешнее.
Кстати, мне могут возразить, что во время погружения в ледяную воду якобы вырабатывается большое количество адреналина, который защищает ослабленный организм ну и т. д. и т. п. Однако с точки зрения доказательной медицины рассуждения эти беспочвенны.
Отсюда возникает вполне резонный вопрос: ну и стоит ли это таких мучений? Почему для ритуального омовения так необходимо окунаться в ледяную воду? Ведь его вполне можно сделать безопасным для здоровья. Освятить воду и, например, просто обтереть лицо или руки. И тогда вполне можно обойтись без экстрима – без инфаркта и остановки сердца, без пневмонии и герпеса, хронического простатита, бесплодия и импотенции.
Но если всё же вы категорически готовы погрузиться в ледяную купель, то несколько практических советов:
- Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях у берега.
- От алкоголя надо отказаться, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
- За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
- Перед погружением в прорубь нужно разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.

- К проруби лучше подходить в удобной, нескользкой обуви. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
- При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
- После купания (окунания) следует растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и предупреждения переохлаждения необходимо выпить горячий чай — лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.
Однако зимнее плавание противопоказано людям при всех острых и хронических заболеваниях:
- Сердечно-сосудистой системы
- Воспалительных заболеваниях носоглотки, придаточных полостей носа, тонзиллиты, отиты.
- Заболеваниях центральной и периферической нервной системы
- Органов дыхания
- Мочеполовой системы
- Желудочно-кишечного тракта
Кроме того, купание противопоказано лицам пожилого возраста и детям.
Кстати, как бы то ни было, а украинские полярники на Крещение купаются в водах Антарктиды. Хотя им хорошо, там ведь сейчас лето.
Друзья! С наступающим праздником вас! И пусть январские холода наполняют освежающей бодростью, а душевная теплота близких заставляет забыть даже о лютой зимней стуже! Берегите себя и не болейте!
P. S. И всё-таки, недавно болевшие Ковидом, не вздумайте в прорубь лезть!

По тематике

Крещение 2016 и «моржовый экстрим» (фоторепортаж)
19.01.2016 18:47

Крещение 2016 и «моржовый экстрим» (фоторепортаж)

Сегодня, согласно сложившейся традиции, христиане восточного обряда отметили праздник Крещения....

Сумской Иордан состоялся
19.01.2015 18:23

Сумской Иордан состоялся

Желающих окунуться в крещенские воды Псла в этом году не уменьшилось – во всех традиционных местах купания 19 февраля, несмотря... 1

Сумам грозит нечистое Крещение
17.01.2015 19:01

Сумам грозит нечистое Крещение

Из-за проблем с канализацией на КРЗ сумчан ждет крещенское купание в нечистотах. Уже несколько дней на территории КРЗ не работает... 1

Крещенский адреналин
19.01.2011 16:57

Крещенский адреналин

Сумчане отмечают Крещение традиционным массовым купанием в проруби... 2

view counter
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
Чорний телефон (Скотт Дерріксон, 2021)
Чорний телефон (Скотт Дерріксон, 2021)
Кино Кінопалац "Дружба"
18.45
Щоденник гопника (Івіца Зубак, 2017)
Щоденник гопника (Івіца Зубак, 2017)
Кино Планета Кіно
18.45
Елвіс (Баз Лурманн, 2022)
Елвіс (Баз Лурманн, 2022)
Кино Планета Кіно
11.00; 14.00; 17.45
Я - панда (Домі Ші, 2022)
Я - панда (Домі Ші, 2022)
Кино Кінопалац "Дружба"
10.00
Морбіус (Даніель Еспіноса, 2022)
Морбіус (Даніель Еспіноса, 2022)
Кино Планета Кіно
15.15
18
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
19
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
30
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.