Если до 10 июля температура днем ожидается в пределах 22-25°С, ночью в пределах 14-16°С, то уже к 15 июля сумской воздух прогреется до +27-28°С днем и +16-18°С ночью.

И где бы вы ни загорали — на берегу Псла или заграничных курортах, врачи напоминают: солнце с каждым годом становится все агрессивней.

Не секрет, что осенью, когда сезон отпусков и активного загара заканчивается, появляются очереди к онкологам и дерматологам. Но как тяжело удержаться от со-блазна провести на пляже лишний часок…

Чтобы солнце не стало врагом

Как считают в областном центре здоровья, независимо от того, отдыхаете вы в Турции, Египте или на местных пляжах, солнце может быть одинаково опасным. Врачи говорят, что больше 20-и минут подряд пребывать под прямыми солнечными лучами нельзя.

Детям до трех лет вообще не стоит находиться на солнце. Солнечные ожоги особенно опасны для детей, ведь заболевания кожи начинаются с детства. У детей до трех лет нарушена терморегуляция, поэтому у малыша даже после короткого пребывания на солнце может подняться температура. Для чувствительной детской кожи подойдут специальные детские гипоаллергенные кремы от загара. Чтобы защита от вредного воздействия солнца была абсолютной, ребенку на пляже лучше быть в футболке, панамке и солнечных очках.

И для кожи взрослых загар не проходит бесследно. Каждый выход на пляж кроме красивого оттенка кожи прибавляет немного возраста. Преждевременное старение кожи во многом зависит от интенсивности ультрафиолетовых лучей. Чрезмерное, неконтролируемое пребывание под солнцем приводит к фотостарению, опережающему хронологическое старение. Кожа становится сухой, теряет упругость и эластичность, появляются пигментные пятна. Вследствие чего человек выглядит заметно старше своего возраста. Наглядным примером фотостарения являются жители сел и завзятые дачники, которые чаще и продолжительнее других находятся на солнце. В отличие от хроностарения (возрастных изменений кожи), фотостарению может подвергнуться и молодая кожа.

Кто рискует больше всех

Люди с темной, богатой меланином кожей больше защищены от вредного воздействия солнца, чем обладатели светлой кожи, со светлыми волосами и голубыми глазами, которые, как правило, не загорают, а обгорают. Им необходимо пользоваться солнцезащитными средствами с высокой степенью защиты — 40-50. Но и шоколадный загар не препятствует проникновению в кожу наиболее опасных ультрафиолетовых лучей типа А и В. Именно они являются причиной развития раковых заболеваний кожи. Смуглым от природы, темноволосым людям дерматологи рекомендуют средства со степенью защиты 20.

Покупать солнцезащитные средства необходимо в аптеке и брать с собой в путешествие. Кремы, которые продают под палящим солнцем на пляжах, очень быстро приходят в негодность. После пользования такими средствами могут возникать аллергии и фотодерматозы.

Особенно осторожными во время пребывания на солнце следует быть людям с родинками. Под воздействием УФ-лучей они могут превращаться в злокачественные меланомы. Рак кожи очень часто возникает на месте родинок и развивается невероятно быстро. Любые изменения формы, цвета или размера родинки могут сигнализировать о начале ее перерождения в опухоль, поэтому в таких случаях с визитом к врачу медлить не следует. При несвоевременной диагностике меланома приводит к летальному исходу.

Если на теле есть большая родинка, перед выходом на пляж ее необходимо тщательно смазать солнцезащитным кремом со степенью защиты 50.